Atkins-diéta kezdőknek: Könnyebben követhető, mint a keto-, paleo-, mediterrán vagy kalóriaszegény diéta

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól, sokan dicsérik az informatív tartalmát és az Atkins-diétát követők számára praktikus receptjeit. Több olvasó azonban pontatlanságokra és elgépelésekre hívta fel a figyelmet, ami zavart okoz a diéta fázisaival és az elfogadható ételekkel kapcsolatban.

⬤ Informatív, világos utasításokkal az alacsony szénhidráttartalmú étkezésről.
⬤ Hasznos az étkezések megtervezéséhez és a diéta megértéséhez.
⬤ Számos könnyen követhető receptet tartalmaz, amelyekhez könnyen hozzáférhető alapanyagokat használnak.
⬤ Sok felhasználó számolt be pozitív eredményekről, beleértve a fogyást is.
⬤ A felhasználók értékelik a könyv motivációs aspektusát.

⬤ Több elírást és pontatlanságot tartalmaz a különböző diétafázisokban javasolt ételek tekintetében.
⬤ Néhány felhasználó szerint a szénhidrátok számolásával és az alapfogalmakkal kapcsolatos magyarázatok nem elegendőek a kezdők számára.
⬤ Aggályok az információk megbízhatóságával kapcsolatban az étkezési tervek ellentmondásai miatt.

(137 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Atkins Diet for Beginners: Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet

Könyv tartalma:

Szeretné megtanulni, hogyan fogyjon gyorsan és tartósan?

Ha igen, olvassa tovább...

Ha elegedvan a bonyolult diétákból és az íztelenételekből anélkül, hogy elérnéd a kívánt céljaidat, akkor van egy alternatívaszámodra.

Abbahagyhatod a hóbortos diéták hajszolását, és egyszerűen követheted az időtálló és fenntartható egy életen át tartó Atkins diétát.

Az Atkins-diéta világszerte emberek millióinak segített lefogyni - és megtartani ezt a fogyást egy életen át.

Az Atkins-diéta több mint 40 éve segít millióknak elérni fogyási céljaikat és javítani egészségüket.

Több mint 50 tanulmány támasztja alá az Atkins alacsony szénhidráttartalmú tudományát.

Mindenképpen többet kell megtudnia az Atkins-diétáról. Fantasztikus változásokat hozhat az életében.

Tudta, hogy az Atkins-diéta tökéletes elfoglalt életmódhoz? Tarthatod az Atkins-t a munkahelyeden, otthon, nyaraláskor, étteremben - bárhol is vagy.

Az Atkins az ízletes és egészséges ételek fogyasztásáról szól - változatos fehérjék, zsírok, zöldségek és egyéb zöldségek, diófélék, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék.

Nem kell szuperszakácsnak lenned ahhoz, hogy ezt a diétát követni tudd, és nem kell egy vagyont költened drága alapanyagokra - a diéta számos összetevője már megtalálható a hűtőben, a fagyasztóban vagy a konyhaszekrényben.

Nincs is jobb alkalom, mint a jelen, hogy elkezdjünk egy jobb étkezési és életmódot kialakítani.

Görgessen felfelé, kattintson a „Vásárlás” gombra most, és kezdje meg az utazást egy boldogabb és egészségesebb Ön felé

*Ez a keményfedeles könyv színes változata (más változathoz válasszon más opciót)*.