Atkins-diéta kezdőknek: Könnyebben követhető, mint a keto-, paleo-, mediterrán vagy kalóriaszegény diéta, hogy 30 nap alatt akár 30 kilót is fogyjon, és tartsa is meg azt.

Olvasói vélemények

A könyv számos hasznos információt és útmutatást nyújt az Atkins-diétával kapcsolatban, beleértve a recepteket és a kezdőknek szóló tippeket is. Bár sok felhasználó könnyen érthetőnek és a fogyás szempontjából hasznosnak találta a könyvet, jelentős aggályok merültek fel az étkezési tervekben és az ételajánlatokban található elgépelésekkel, ellentmondásokkal és pontatlanságokkal kapcsolatban.

⬤ Informatív és könnyen érthető
⬤ hasznos a fogyáshoz
⬤ számos receptet tartalmaz
⬤ sok felhasználó motiválónak és értékesnek találta az alacsony szénhidráttartalmú életmód megtervezéséhez.

⬤ Több elírást és ellentmondást tartalmaz az ételajánlásokban
⬤ egyes étkezési tervek nem megfelelő ételeket tartalmaznak bizonyos fázisokhoz
⬤ nincs elegendő magyarázat a kezdők számára az olyan kulcsfogalmakról, mint a szénhidrátszámlálás és a ketózis
⬤ néhány felhasználó kevésbé találta megbízhatónak más forrásokhoz képest.

(137 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Atkins Diet for Beginners: Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet to Lose Up To 30 Pounds In 30 Days and Keep It Of

Könyv tartalma:

Szeretné megtanulni, hogyan lehet gyorsan fogyni és tartósan megőrizni a súlyát?

Ha igen, olvassa tovább...

Ha eleged vanés eleged vana bonyolult diétákból és íztelenételekből anélkül, hogy elérnéd a kívánt céljaidat, akkor van egy alternatívaszámodra!

Abbahagyhatod a hóbortos diéták hajszolását, és egyszerűen követheted az időtálló és fenntartható egy életen át - Atkins diétát.

Az Atkins-diéta világszerte emberek millióinak segített lefogyni - és megtartani ezt a fogyást egy életen át.

Az Atkins-diéta több mint 40 éve segít millióknak elérni fogyási céljaikat és javítani egészségüket.

Több mint 50 tanulmány támasztja alá az Atkins alacsony szénhidráttartalmú tudományát.

Mindenképpen többet kell megtudnia az Atkins-diétáról. Fantasztikus változásokat hozhat az életében!

Tudta, hogy az Atkins-diéta tökéletes elfoglalt életmódhoz? Tarthatod az Atkins-t a munkahelyeden, otthon, nyaraláskor, étteremben - bárhol is vagy.

Az Atkins az ízletes és egészséges ételek fogyasztásáról szól - változatos fehérjék, zsírok, zöldségek és egyéb zöldségek, diófélék, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék.

Nem kell szuperszakácsnak lenned ahhoz, hogy ezt a diétát követni tudd, és nem kell egy vagyont költened drága alapanyagokra - sok hozzávaló ehhez a diétához már megtalálható a hűtőszekrényedben, a fagyasztóban vagy a konyhaszekrényben.

Nincs is jobb alkalom, mint a jelen, hogy elkezdjünk egy jobb étkezési és életmódot kialakítani.

Görgessen felfelé, kattintson a "Vásárlás" gombra most, és kezdje meg az utazást egy boldogabb és egészségesebb Ön felé!

.

*Ez a papírkötés színes változata (más változathoz válasszon más opciót)*.