Eat Right 4 Your Type Személyre szabott szakácskönyv AB típus: 150+ egészséges recept a vércsoport-diétához

Olvasói vélemények

A könyvet a felhasználók általánosságban kedvezően fogadják, és dicsérik a világos felépítéséért, a jó receptekért és a vércsoporton alapuló ételválasztással kapcsolatos informatív jellegéért. Néhány olvasó azonban csalódottságának adott hangot a szokatlan összetevők és az egyes vércsoportokhoz ajánlott irányelveknek ellentmondó receptek miatt.

⬤ Jól szervezett és könnyen követhető
⬤ informatív a vércsoport szerinti ételválasztásról
⬤ jó recepteket és étkezési tervet tartalmaz
⬤ vizuálisan vonzó fotókkal
⬤ hasznos azok számára, akiknek étrendi útmutatásra van szükségük.

⬤ Néhány recept tartalmaz kerülendő összetevőket
⬤ szokatlan, nem könnyen elérhető alapanyagok
⬤ nem minden vércsoporthoz igazítható
⬤ néhány felhasználó a vércsoportjára vonatkozó specifikusabb útmutatást várt.

(44 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type AB: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet

Könyv tartalma:

TÖBB MINT 150 RECEPT A VÉRCSOPORTODNAK MEGFELELŐ AB DIÉTA

Dr. Peter J. D'Adamo a forradalmi és rendkívül hatékony Vércsoport-diéta (R) alapján Kristin O'Connor személyes wellness-séfjével együtt egy praktikus, személyre szabott szakácskönyvsorozatot írt, hogy minden nap a vércsoportodnak megfelelően étkezhess.

A személyre szabott szakácskönyv tele van kifejezetten az Ön AB vércsoportjának megfelelő receptekkel, és számos ízletes és tápláló receptet tartalmaz reggelire, ebédre és vacsorára, valamint rágcsálnivalókat, leveseket és egyéb csábító finomságokat, amelyekkel a vércsoportjának megfelelő étkezés egyszerű és kielégítő. Ez egy nélkülözhetetlen konyhai társ olyan mesterien kidolgozott receptekkel, amelyek izgalmas és egészséges kalanddá teszik a tápanyagokban gazdag tenger gyümölcseivel, teljes kiőrlésű gabonákkal, kultúrált tejtermékekkel, bio zöldségekkel és gyümölcsökkel való főzést. Ebben a könyvben a Blackstrap Cherry Granola, a Sült paradicsomos görög saláta és a Tavaszi pestós tészta ízletes receptjeit találja. A több mint 150 recept és gyönyörű színes fotók mellett ez a könyv a következőket tartalmazza:

- Értékes tippeket az AB vércsoportú éléskamra és a fagyasztó feltöltéséhez.

- Kreatív ötletek az utolsó pillanatban elkészíthető ételekhez.

- Négyhetes étkezési tervezőt.

- A nem vércsoportosok számára megjelölt receptek és megfelelő helyettesítések.

Korábban megjelent: Személyre szabott életvitel a vércsoportdiéta alkalmazásával (AB típus).