Eat Right for Blood Type O - Maximalizálja egészségét a vércsoportjának megfelelő ételek, italok és étrend-kiegészítők listáival.

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák az olvasók pozitív és negatív tapasztalatainak keverékét emelik ki. Sokan hasznosnak találták a vércsoporton alapuló étrendi döntések megértésében, ami jobb egészséghez és testsúlykezeléshez vezetett. Néhányan azonban csalódottságuknak adtak hangot a könyv tartalma, a nyomtatás minősége és az a tény miatt, hogy régebbi kiadást kaptak.

Hasznos a vércsoporton alapuló étrendi választásokhoz, elősegíti az egészséges életmódot, hasznos élelmiszerlistákat tartalmaz, sokak életét megváltoztatta, javítja a személyes egészség megértését.

Jelentős életmódváltással jár, ami kihívást jelenthet, nehézségek bizonyos élelmiszerek elérhetőségével, kis nyomtatási méret, néhányan régebbi kiadást kaptak, és néhányan úgy találták, hogy nem informatív vagy nem éri meg a pénzt.

(125 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Right for Blood Type O - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Könyv tartalma:

Maradjon egészséges és érje el ideális testsúlyát ennek a hordozható és személyes vércsoportkalauznak a segítségével.

___________

Ez tudomány! A különböző vércsoportok különböző testkémiai jellemzőket jelentenek. Ha olyan ételeket fogyasztasz, amelyeket a vércsoportod könnyen feldolgozhat, az segíthet a fogyásban és a betegségek kivédésében - és emellett teli leszel energiával.

A genetikai felépítésed alapján az EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE azt jelenti, hogy olyan ételeket fogyasztasz, amelyek kompatibilisek az egyéni kémiáddal. Ha például az Ön vércsoportja O, akkor a legjobb egészségét magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett fogja élvezni.

Vigye magával ezt a praktikus ellenőrző listát bárhová, hogy a szupermarketben, étteremben vagy nyaralás közben is a megfelelő élelmiszereket választhassa.

A lapon belül átfogó felsorolást találsz arról, hogy mi a megfelelő az O típushoz az összes fő élelmiszer-, ital- és étrend-kiegészítő kategóriában, így elkerülheted, hogy a rossz ételek fogyasztása miatt felszedd a plusz kilókat, vagy rosszul érezd magad.

Hamarosan úton lesz a típusának megfelelő tökéletes receptterv kidolgozásához.