Vércsoport a Élelmiszerek, italok és étrend-kiegészítők listája

Olvasói vélemények

A vércsoport-diétákról szóló könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, sok olvasó hasznosnak találta a diétás útmutatást és a személyes egészségügyi változásokat. A felhasználók nagyra értékelik a vércsoporton alapuló étkezés egyénre szabott megközelítését, a könnyen érthető információkat és az egészséges táplálkozáshoz nyújtott gyakorlati tippeket. Néhány kritika azonban a könyv kis terjedelmét, az étrendi ajánlások ellentmondásait és a könyv költségével kapcsolatos aggályokat is említi. Összességében úgy tűnik, hogy sok olvasó számára hatékony az egészség és a táplálkozási döntések kezelésében.

Könnyen érthető, személyre szabott étrendi útmutatás, praktikus és hasznos információk, kézreálló méret a gyors tájékozódáshoz, segített a felhasználóknak az egészség javításában és a fogyás elérésében, jó a kezdőknek.

Kis nyomtatott méret, néhány ellentmondásos étrendi ajánlás, a használt könyvek minőségével kapcsolatos lehetséges problémák, a költséghatékonysággal kapcsolatos kérdések, nem minden olvasó ért egyet a vércsoportdiéta érvényességével.

(603 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Blood Type a Food, Beverage and Supplement Lists

Könyv tartalma:

Az Eat Right 4 (For) Your Type hordozható és személyes útmutató, amely segít az A vércsoportú embereknek egészségesnek maradni és elérni ideális testsúlyukat.

A különböző vércsoportok eltérő testkémiát jelentenek. Ha az Ön vércsoportja A, élvezze a legjobb egészségét vegetáriánus étrenddel. Vigye magával ezt az útmutatót az élelmiszerboltba, az éttermekbe, sőt még a nyaralásra is, hogy elkerülje a plusz kilók felszedését, vagy a rossz étkezésből eredő megbetegedéseket.

Belül teljes listát találsz arról, hogy mi a megfelelő az A vércsoportnak a következő kategóriákban:

- húsok, baromfi és tenger gyümölcsei - olajok és zsírok - tejtermékek és tojás - diófélék, magvak, bab és hüvelyesek - kenyerek, gabonafélék és tészták - gyümölcsök, zöldségek és gyümölcslevek - fűszerek és ételízesítők - gyógyteák és egyéb italok - speciális étrend-kiegészítők - gyógyszerkölcsönhatások - források és támogatás.

Nézze meg ezt a könyvet vásárlás, étkezés vagy főzés közben - és hamarosan úton lesz az Ön típusának megfelelő receptterv kidolgozásához.