Fáradtság: Fight It with the Blood Type Diet: Egyénre szabott terv a fáradtságot okozó állapotok megelőzésére és kezelésére

Olvasói vélemények

A könyv általában pozitív visszajelzéseket kap a felhasználóktól, különösen a vércsoporton alapuló táplálkozással kapcsolatos meglátásai és a fáradtság enyhítésére vonatkozó lehetőségei miatt dicsérik. Míg sokan hasznosnak és életmódváltónak találják, néhányan szkeptikusak a táplálkozás egyszerűsített megközelítésével és az étrendi ajánlások személyes alkalmazhatóságával kapcsolatban.

A könyv értékes betekintést nyújt a táplálkozás fáradtságra gyakorolt hatásaiba, segít a felhasználóknak jobban megérteni a testüket a táplálkozással kapcsolatban, és sok olvasó jelentős egészségjavulásról és fogyásról számol be. Dr. D'Adamo kutatásai nagyra értékeltek, és a könyvet a Vércsoportdiéta nagyszerű kiegészítőjének tekintik, mivel könnyen követhető iránymutatásokat és orvosi tanulmányokat alátámasztó hivatkozásokat kínál.

Egyes olvasók ellentmondásos információkat találnak a könyvben, és megkérdőjelezik azt a megközelítést, hogy a vércsoportot használják az étrendi tanácsok kizárólagos alapjául, rámutatva arra, hogy egyes, a vércsoportjuk számára „rossznak” tartott élelmiszerek valójában kedvezők. Néhány felhasználó azt is megemlítette, hogy további forrásokra és kiegészítőkre van szükség, ami többletköltségeket eredményezhet. Néhányan úgy érzik, hogy az ajánlások túlságosan leegyszerűsítőek lehetnek, és nem veszik figyelembe a táplálkozás egyéni összetettségét.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating the Conditions That Cause Fatigue

Könyv tartalma:

Dr.

Peter J. D'Adamo bestseller vércsoport diétás étrendje, amely segít legyőzni a legyengítő fáradtságot.

A Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet(R) olyan speciális eszközökkel, amelyek más könyvben nem állnak rendelkezésre, négy - minden igényre egyénre szabott - harcteret kínál a fáradtság megelőzésére és kezelésére, valamint a krónikus fáradtság szindróma, a fibromyalgia és más fáradtságot okozó állapotok tüneteinek enyhítésére.