Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 67 olvasói szavazat alapján történt.
How to Smile
„A szerzetes, aki megtanította a világnak a mindfulness-t” TimeEgy lélegzetvétel, egy lépés, és máris otthon érezzük magunkat és jól érezzük magunkat az itt és mostbanEbben a tanulságos sorozatban a világhírű spirituális vezető, Thich Nhat Hanh osztja meg velünk a mindfulness-gyakorlat és a meditáció alapjait.
A megfontolt légzés és a meditáció alkalmazásával a Hogyan mosolyogjunk útmutatóként szolgál, és megmutatja, hogyan alakítsuk át a fájdalmat gyógyulássá, miközben lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük a harag, a szomorúság, a megbánás és a félelem erős érzelmeit is. Ez az alapvető útmutató segít a gyógyulásban.
