Értékelés:
Az „Igaz szerelem: A Practice for Awakening the Heart” című könyvéről Thich Nhat Hanh elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve a szeretetről és az odafigyelésről szóló mély és közérthető tanításait. Az olvasók nagyra értékelik egyszerűségét, világosságát és a szeretet és a kapcsolatok természetébe való mély betekintést. Sokan úgy találták, hogy értékes forrás a személyes fejlődéshez és gyógyuláshoz, és elvei a mindennapi életben és a kapcsolatokban is alkalmazhatók. Néhányan megjegyezték, hogy bár a könyv rövid és könnyen olvasható, üzenetei mélyen hatnak, és érdemes újra átnézni őket.
Előnyök:⬤ Egyszerű és közérthető írásmód
⬤ Mélyreható meglátások a szerelemről és a kapcsolatokról
⬤ A tudatosságra és az önszeretetre ösztönöz
⬤ Rövid terjedelme miatt könnyen és gyorsan olvasható
⬤ Alkalmas különböző hátterű olvasók számára (buddhista/keresztény utalások)
⬤ Értékes tanácsokat kínál a személyes fejlődéshez és gyógyuláshoz
⬤ Sok olvasó szerint életbevágó és a párok számára elengedhetetlen
⬤ Az üzeneteire adott pozitív visszajelzések szerint boldogabb kapcsolatokhoz vezetnek.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a bemutatott koncepciókat nehéz a gyakorlatban megvalósítani
⬤ Néhány kritika a papírkötéses kiadás minőségével kapcsolatban
⬤ Nem biztos, hogy azok számára, akik szigorú tudományos elemzést keresnek a szerelemről és a kapcsolatokról
⬤ Néhányan úgy nyilatkoztak, hogy a tanítások hatékonysága a résztvevők érzelmi integritásán múlik.
(445 olvasói vélemény alapján)
True Love: A Practice for Awakening the Heart
Ebben a kis kincsben Thich Nhat Hanh a szeretet buddhista szemléletét mutatja be, valamint a szeretet mindennapi életünkben való megnyilvánulásának technikáit. A rá jellemző közvetlen, egyszerű és együttérző stílusban a buddhista hagyományban leírt szeretet négy kulcsfontosságú aspektusát vizsgálja: a szerető kedvességet, az együttérzést, az örömöt és a szabadságot.
Ahhoz, hogy valóban szeretni tudjunk, Thich Nhat Hanh elmagyarázza, meg kell tanulnunk, hogyan legyünk teljesen jelen az életünkben. Az Igaz szeretetben a tudatos légzés technikáját ajánlja az olvasóknak, mint az elme és a test szinkronizálásának módszerét a szeretet feltételeinek megteremtéséhez. A továbbiakban egy mantra-gyakorlatot ajánl a szeretet létrehozásához, amely négy kulcsfontosságú kijelentés vagy szándék kifejezéséből áll a kapcsolatainkban. Ezek a következők: „Kedvesem, én tényleg ott vagyok neked”; »Kedvesem, tudom, hogy ott vagy, és ennek nagyon örülök«; »Kedvesem, tudom, hogy szenvedsz, és ezért vagyok itt neked«; és »Kedvesem, szenvedek, kérlek, segíts rajtam«.
A könyv záró részében Thich Nhat Hanh elmagyarázza, hogyan segíthet a szeretet meggyógyítani saját fájdalmunkat, félelmünket és negativitásunkat. Elmagyarázza, hogy a negatív érzelmeket nem szabad rossznak tekintenünk és elfojtanunk. Fel kell ismernünk, hogy hozzánk tartoznak, és be kell engednünk őket a tudatunkba, ahol az „odafigyelés szerető anyja” gondoskodhat róluk.
