Nagyszerű köszvénybarát receptek: Gyulladáscsökkentő ételek hasznos, egészséges szakácskönyve!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 17 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Great Gout Friendly Recipes: A Helpful, Healthy Cookbook of Anti-Inflammatory Dishes!

Könyv tartalma:

Diagnosztizáltak-e Önnél vagy valakinél, akinek ételt készít, köszvényt? Mit változtat ez az étkezési szokásaidon? Valamikor a köszvényes embereket szigorúan korlátozott diétára fogták. Ma azonban a köszvényeseknek megfelelő étrend nem ennyire korlátozó.

Az ebben a szakácskönyvben található receptek mind köszvénybarátnak lettek ajánlva. Bár a köszvényes rohamok legyengítőek és fájdalmasak lehetnek, sok ember számára lehetséges, hogy a köszvényspecifikus étrend betartásával csökkentsék ezeket a tüneteket. Ez a hasznos útmutató lehetővé teszi, hogy egészséges, hatékony köszvényes menüt alakítson ki, amely lehetővé teszi, hogy a tüneteket enyhítő étkezési terveket állítson össze.

A köszvényt tág értelemben úgy határozzák meg, mint a normálisnál magasabb húgysavmennyiséget a véráramban. Ennek hatására a húgysav kristályokat képez az ízületekben, ami duzzanatot és fájdalmat okoz.

A szakácskönyvben található receptek alacsony purinszintet tartalmaznak, miközben megfelelő tápanyagokat kínálnak, hogy Ön egészséges maradhasson. A köszvényes diéta önmagában nem gyógyítja vagy kezeli ezt a betegséget, de valószínűleg jelentős enyhülést fog tapasztalni, ha köszvénybarát ételeket fogyaszt.

A köszvényes menütervek sok teljes kiőrlésű gabonát, zöldséget gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket tartalmaznak, miközben visszaszorítják vagy kiiktatják az olyan ételeket, mint a kagylók, a vörös húsok és a zsíros halak. Olvasson tovább, és ismerje meg azokat a csodálatos ételeket, amelyeket még köszvényesen is élvezhet...