Értékelés:
A könyvet dicsérik a mindfulness és a meditáció magával ragadó és közérthető megközelítése miatt, amely a kezdők és a haladók számára egyaránt vonzó. Számos kritikus dicséri a szerző együttérző írását és gazdag meglátásait. Néhány olvasó azonban a vártnál intellektuálisabbnak találta a könyvet, ami vegyes fogadtatáshoz vezetett.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és könnyen követhető
⬤ mély betekintés a mindfulnessbe
⬤ a megértés különböző szintjeinek megfelelő
⬤ együttérző és bátorító hangvétel
⬤ jó bevezetés a meditációba
⬤ élvezetes írásmód.
Egyesek talán túl intellektuálisnak vagy filozofikusnak találják a szerző más könyveihez képest; nem olyan élvezetes azok számára, akik könnyedebb tartalomra számítanak.
(14 olvasói vélemény alapján)
Sun My Heart - From Mindfulness to Insight Contemplation
Thich Nhat Hanh békeaktivista, költő, tudós és zen mester arra hív minket, hogy barátként fogadjuk a Napot, a szívemet az életünkbe.
A Mindfulness csodája folytatásaként írt egyszerű, együttérző könyv melegséget és bölcsességet kínál, amely a mindennapi anekdotákból, a buddhista pszichológiából, sőt még a kortárs fizikából is merít.
