100 Immune System Boosting Meal and Juice Recipes: Strengthen Your Immune System Using Natural Foods
100 immunrendszer-erősítő étkezés és gyümölcslé receptek: Erősítse immunrendszerét természetes élelmiszerek felhasználásával.
Szerző: Joe Correa CSN.
Az orvosok szerint az emberek elsősorban azért betegszenek meg, mert gyenge az immunrendszerük. A gyenge immunrendszer sokkal nehezebbé teszi a szervezeted számára, hogy felvegye a harcot a fertőzésekkel, betegségekkel és minden más káros anyaggal szemben. A testmozgás és a diéta a leggyorsabb módja az immunrendszer erősítésének. A magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök, mint az eper, áfonya, citrom, golgotavirág, mandarin, grapefruit stb.
Ha ezeket a gyümölcsöket rendszeresen beiktatod az étrendedbe, drasztikusan megváltoztatod a szervezeted védekezőképességét. A könyvben található receptek számos vitamindús és C-vitaminban gazdag összetevőt tartalmaznak, amelyek segítenek elérni a célt, hogy megerősítsd az immunrendszeredet, és leküzdd a káros betegségeket és fertőzéseket. A méz és az agavészirup kiváló választás, ha az ételek édesítéséről van szó, mivel természetes cukorforrást kínálnak, amelyet a szervezeted és gyorsan felszív. További hatásos összetevők, amelyeket beépítettünk: zab, cékla, laktózmentes tej, gabonafélék, mogyoró, mazsola, pekándió, szezámmag és lenmag, hogy csak néhányat említsünk.
Döntsön úgy, hogy segít a szervezetének azzal, hogy megadja neki, amire szüksége van a védekezéshez. Ha az egészség megteremtéséről és megőrzéséről van szó, csak egy választás van, a helyes táplálkozás!
