Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
58 Stroke Preventive Meal Recipes: The Stroke-Survivors Solution to a Healthy Diet and Long Life
58 stroke-prevenciós étkezési recept: A stroke-túlélők megoldása az egészséges táplálkozáshoz és a hosszú élethez.
Szerző: Joe Correa CSN.
A stroke az egyik legfőbb halálozási ok a világon. A modern életmód, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény munkahelyek állnak a meglepő statisztikák hátterében. Az USA-ban évente mintegy 800 000 ember hal meg stroke miatt. A szívbetegségek, a rák és a balesetek mellett a stroke a vezető halálozási ok, és komolyan kell venni.
Figyelembe véve, hogy minden 40 másodpercben meghal valaki stroke következtében, fontos, hogy elkezdjünk gondolkodni a teljes szív- és érrendszerről és annak egészségéről, beleértve a szívet is. A megelőzés kulcsfontosságú e szörnyű betegség lehetőségének csökkentésében.
A stroke akkor következik be, amikor az agy vérellátása megszakad. Ez akkor történhet, ha az egész ér elzáródik, vagy ha az agyi ér megreped. Mindkét esetben az agyszövet elhalását okozza, ami gyors és hirtelen halálhoz vezet. Éppen ezért a stroke súlyos betegség, és a lehető leggyorsabban kell kezelni.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a stroke könnyen megelőzhető. A fő probléma a rossz táplálkozási szokásokban rejlik, amelyeket jó és egészséges táplálkozási szokásokkal kell helyettesíteni. Ez elsősorban a friss, nyers, organikus és egészséges ételeket foglalja magában, amelyek segítenek a szervezetnek megbirkózni a napi kihívásokkal, és egyúttal gyógyítani is.
Ez a könyv kiváló receptgyűjtemény, amely segít a szív- és érrendszerednek, hogy jobban működjön, mint valaha, és csökkenti a stroke kockázatát. Ezek a receptek bio- és természetes élelmiszereken alapulnak, amelyek tele vannak egészséges zsírokkal, szénhidrátokkal, fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Emellett ez a könyv elképesztően finom megoldásokat és elkészítési módokat kínál ezen ételek elkészítéséhez. A számos kombináció gyorsan felváltja a megszokott reggeli, ebéd, uzsonna vagy akár a tipikus vacsora receptjeit. Próbálja ki mindegyikből, hogy melyik tetszik a legjobban, és élvezze az egészséges életet.
