Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
44 Asthma Reducing Juice Recipes: Home Remedies for Asthmatic Patients Who Want Fast and Instant Relief
44 asztmacsökkentő gyümölcslé receptek: Asztmás betegek számára, akik gyors és azonnali megkönnyebbülést szeretnének.
Szerző: Joe Correa CSN.
Az asztma egy krónikus tüdőbetegség, amelyben a légutak beszűkülnek és megduzzadnak, ami megnehezíti a légzést, légszomjat és köhögést okoz. Egyes esetekben az asztma kisebb kellemetlenséget jelent, míg másoknál komoly problémát jelenthet, és életveszélyes állapotot okozhat.
Az asztma tünetei egyénenként változnak, és magától az állapottól függnek. Néhány gyakori jel a rendszeres légszomj, a megmagyarázhatatlan mellkasi fájdalom, a köhögés okozta alvászavarok, a zihálás vagy a légszomj, a kilégzés közbeni sípoló hang.
Az asztma gyógymódja még mindig nem létezik, de a tünetek rendszeres kezeléssel kordában tarthatók. Ha a leírt tünetek bármelyikét észleli, rendkívül fontos, hogy időpontot kérjen orvosától. Az asztma korai kezelése megakadályozhatja, hogy hosszú távon tüdőkárosodást okozzon ez a betegség. Orvosa a diagnózis felállítása után az állapot ellenőrzésével segít kordában tartani.
Bizonyos esetekben az asztmával diagnosztizált embereknél előfordulhat, hogy a tünetek gyorsan súlyosbodnak, és még a gyógyszeres kezelés után sem javulnak. Ilyen esetekben a sürgősségi kezelés életet menthet.
Az asztma tüneteit számos tényező válthatja ki, és ezek egyénenként eltérőek. Ezek a kiváltó okok a következők:
⬤ Légúti fertőzések.
⬤ Hideg levegő és légszennyező anyagok, például füst.
⬤ Változatos gyógyszerek.
⬤ Az élelmiszerekhez és italokhoz hozzáadott tartósítószerek.
⬤ Stressz és erős érzelmek.
⬤ Pollenek, poratka, penészspórák és más légszennyező anyagok.
⬤ Túlzott cigarettahasználat vagy passzív dohányzásnak való kitettség.
Ezeknek a gyakori kiváltó okoknak az elkerülése jelentősen csökkenti az asztma kialakulásának kockázatát. Továbbá vannak bizonyos típusú élelmiszerek, amelyek bizonyítottan segítenek az asztmával diagnosztizált emberek megelőzésében és kezelésében. A D-vitaminban gazdag ételeket, mint a tej és a tojás, gyakran írják fel asztmás betegeknek. A béta-karotinban gazdag zöldségek, például a sárgarépa, a paprika, a sütőtök és a leveles zöldségek is bizonyítottan rendkívül jótékonyan hatnak az asztma kockázatának csökkentésére. Továbbá egyes tanulmányok szerint az alacsony magnéziumszintű embereknél a tüdő térfogata is alacsony. A magnéziumban gazdag élelmiszerek beiktatása az étrendbe kiváló módja az asztmás rohamok megelőzésének és kezelésének.
Ez a könyv olyan asztmát megelőző gyümölcslé-recepteket tartalmaz, amelyek ezeken a bizonyos élelmiszereken alapulnak, és amelyek segítenek csökkenteni az asztma kialakulásának kockázatát. A könyvben szereplő gyümölcslevek nagyon könnyen elkészíthetők, egészségesek és mindenekelőtt finomak.
