41 All Natural Lung Cancer Meal Recipes: Cancer-Fighting Foods That Will Help You Stimulate Your Immune System
41 teljesen természetes tüdőrákos ételrecept: Rákellenes ételek, amelyek segítenek stimulálni az immunrendszert.
Joe Correa CSN.
A tüdőrák elkerülése érdekében a helyes táplálkozás kulcsfontosságú, és az olyan élelmiszerek, mint a kelkáposzta, a brokkoli, a narancslé és a tenger gyümölcsei (különösen a tőkehal) kulcsfontosságúak. Különösen ezek az ételek segítenek abban, hogy a tüdőrák megelőzésében hasznos tápanyagokat és ásványi anyagokat kapjon.
A kelkáposztalevelek tele vannak kéntartalmú vegyületekkel, amelyek támogatják a méregtelenítést.
Brokkoli. A brokkoli az egyetlen zöldség, amely jelentős mennyiségű szulforafánt tartalmaz, egy különösen hatásos vegyületet, amely fokozza a szervezet védőenzimeit és kiöblíti a rákkeltő vegyi anyagokat.
A Nemzeti Rákkutató Intézet még a narancsot is az összes ismert természetes rákellenes gátlót tartalmazó teljes csomagnak nevezi. A narancsban található limonén serkenti antioxidáns méregtelenítő enzimrendszerünket, így segít megelőzni és megállítani a rákot. Bár gyakran gondolunk arra, hogy a tejben van D-vitamin, a garnélarákban, a lazacban és a tőkehalban is nagy mennyiségben találunk belőlük. Egy másik jó forrás a tojás.
A tőkehalmájolaj nagyon gazdag D-vitaminban - egy olyan tápanyagelemben, amely nagyon fontos a daganatok növekedésének lassítása és az immunrendszer támogatása szempontjából -, valamint hosszú láncú omega-3 zsírsavakban, amelyek általában az olajos halakban találhatók. Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek a rák ellen is védő tulajdonságokkal rendelkeznek.
