A végső bikaedző repertoár edzések harmadik könyve: A legjobb izotóniás gyakorlatok az izomépítéshez, az erő, a teljesítmény növeléséhez és a legjobb test megformálásához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three: The Best Isotonic Exercises to build muscle, increase strength, power and sculpt the best body

Könyv tartalma:

A Bullworker Power Rep sorozat harmadik könyve növeli az izmok méretét, és gyors és egyszerűsített edzésprogramokat ad, amelyek az izometrikus gyakorlatok erejével kombinálva növelik az erőnövekedést. Megtanulod........

Hogyan serkentheted az izomnövekedés hatalmas hullámzását erőteljes programjainkkal - a KIMUTATOTT méretnövelő módszereivel. Hogyan érheted el a létfontosságú ÉRZSÉGBEFEJLESZTÉSI HARMADIKPONTOT- és megtanulod, hogyan lehetsz nagy és szakadt időveszteség nélkül-használd technikáinkat, hogy felgyorsítsd növekedési potenciálodat, függetlenül a tapasztalati szintedtől. Hogyan érhetsz el méretgyorsított erőnövekedést a rutinjainkkal - amelyek serkentik az izmok termelődését, amelyek gyorsan megmozgatják a kulcsfontosságú izomrostokat túledzés nélkül - közepes feszültséget használsz a kisebb ízületi terhelés érdekében, miközben nagyobbra és izmosabbra nősz.

Tanulj a természetes testépítő Marlon Birch-től, aki számos ügyfelét átalakította, és ezeket a technikákat használta lenyűgöző fizikumának felépítéséhez- Marlon megtanít arra, hogy ezek a különleges módszerek hogyan hozzák létre életed legjobb izomnövekedését. Hogyan lehet új izomnövekedést kiváltani azáltal, hogy a növekedési küszöböt az izomtermelő feszültségidő csúcspontjába toljuk (60 plusz másodperc - amit az emberek soha nem tesznek meg).