Serious Muscle Enhancement 18 hetes izomépítő tanfolyam

Olvasói vélemények

A kritikák dicsérik a könyvben bemutatott edzésmódszerek hatékonyságát és eredményességét, és sok felhasználó jelentős javulást tapasztal a fittségében és az ízületek egészségében. Vannak azonban kritikák az írás minőségével, a visszatérő olvasók számára új tartalmak hiányával, valamint a fényképek minőségével és a magyarázatokkal kapcsolatos problémákkal kapcsolatban.

⬤ Hatékony edzés, amely a hagyományos súlyemeléshez képest gyors eredményeket hoz.
⬤ Időtakarékos megközelítés, amely jótékonyan hat az ízületek egészségére.
⬤ A korábbi olvasók következetesen értékesnek találják a szerző edzésmódszereit.
⬤ A könyv bátorítást nyújt és cselekvésre ösztönöz a fittség felé.

⬤ Korlátozottan új információk a szerző korábbi műveit ismerők számára.
⬤ Problémák az írás minőségével, a nyelvtannal és az ismétlődő tartalommal.
⬤ Gyenge minőségű fotók és a fogalmak nem megfelelő magyarázata.
⬤ Vegyes vélemények az új 18 hetes tervről, ami arra utal, hogy vannak hátrányai.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Serious Muscle Enhancement 18 Week Muscle-Building Course

Könyv tartalma:

Izmok építése súlyok nélkül Az önellenállás, ha helyesen végezzük, minden képzeletet felülmúlóan formálja, alakítja és erősíti az ember testalkatát súlyok vagy gépek használata nélkül. A Serious Muscle Enhancement Program a hivatalos önellenállásos izomformáló kézikönyv, amely teljes körű testrész-edzéseket tartalmaz minden fontosabb izomhoz, rengeteg edzési tippel és trükkel, hogy gyorsan izmot építsen.

Megtudhatod, hogyan érheted el a maximális izomrost-felkínálást és a teljes izomzat fejlesztését súlyok nélkül minden testrészre, minden edzésen. Teljes betekintést nyerhetsz a 18 kiló izom 12 hét alatt eredeti programomba, és a változtatásokba, amelyeket a terheléses módszerek és az eredmények javítása érdekében végeztem.

Egy innovatív izomformáló és erősítő edzéstervet kapsz anélkül, hogy valaha is edzőterembe kellene járnod vagy súlyokat emelned. Ez a kézikönyv az izomépítő könyvtárad abszolút kötelező darabja, és ez az az alapkő, amelyből a legtöbb olyan programom született, amely a negyedik dimenzióba emeli a fizikumodat