Power Iso-Bow transzformációs módszer

Olvasói vélemények

A „Get Fit with the Iso-Bow” című könyv szakértői útmutatást nyújt az Iso-Bow használatához az izomfejlesztés és a fittség javítása érdekében. Míg sok felhasználó dicséri a szerző szakértelmét és az Iso-Bow hatékonyságát, néhányan kritizálják a könyv szerkesztését, áttekinthetőségét és az anyag minőségét.

⬤ Szakértői tanácsok egy tapasztalt testépítőtől és edzőtől
⬤ szisztematikus gyakorlatok az izomfejlesztéshez
⬤ gyakorlati útmutatók
⬤ jó illusztrációk a gyakorlatokhoz
⬤ hatékony a fizikai állapot javításához.

⬤ Gyenge szerkesztés és számos gépelési hiba
⬤ nem megfelelő papírminőség
⬤ homályosság a gyakorlatleírásokban
⬤ egyes kiadásokban hiányozhatnak oldalak
⬤ redundancia több könyv között.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Power Iso-Bow Transformation Method

Könyv tartalma:

A Power Iso-Bow Transformation Method egy élvonalbeli izomépítő program, amelyet Marlon Birch, a Bullworker erőnléti tanácsadója és a világ egyik vezető fitness szakértője hozott létre. Ez a 12 hetes program 6 fázist tartalmaz, amelyek célja az erő és az izomzat növelése, valamint az egész test átformálása.

A Power Iso-Bow ezt az alapelvet viszi logikusan végig. Minden ismétlést és sorozatot céltudatosan végzel, ráadásul az erőd természetesen nőni fog a fizikai nyereséggel együtt. Megalapozott stratégiákra van szükséged a lehető leggyorsabb izomnövekedéshez, és ez a könyv erről szól - hatékony edzésmódszerekről, amelyek biztosítják számodra a maximális erőnövekedés összetevőit.

Ahogy fokozatosan egyre jobban megérted az emberi izomzat legbelsőbb működését. Erősödni fognak a karok, erőteljes lábakra, szakadt, tónusos hasizmokra teszel szert, és növelni fogod a kondíciódat.