Power Isotonics Exercise Bible

Olvasói vélemények

A könyv olyan önellenálló és izotóniás gyakorlatok gyűjteményét kínálja, amelyek praktikusak azok számára, akik nem férnek hozzá edzőtermi felszereléshez. Bár sok felhasználó értékesnek és hatékonynak találta az információkat, a könyv minőségével és eredetiségével kapcsolatban több kritika is elhangzott.

Hasznos önellenálló edzésekhez, hatékony gyakorlatok, nagyszerű az edzőteremhez való hozzáféréssel nem rendelkezők számára, intenzív gyakorlatokat nyújt, amelyek észrevehető eredményekhez vezetnek, funkcionális és kényelmes az utazáshoz.

Úgy vélik, hogy rosszul megírt és szerkesztett, ismétlődő információkat tartalmaz korábbi művekből, hiányzik a rendszerezés, egyes felhasználók kételkednek a hatékonyságában a jelentős izomnövekedés elérésében, és egyes gyakorlatok ismerősnek tűnnek más szerzők anyagaiból.

(10 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A VÉGSŐ ERŐ IZOTÓNIÁS BIBLIA A LEGJOBB ÖNELLENÁLLÓ EDZÉSEK AZ IZOMÉPÍTÉSHEZ, A ZSÍRÉGETÉSHEZ ÉS AZ ÉLETRE SZÓLÓ KARCSÚ TEST MEGFORMÁLÁSÁHOZ! Csináld bárhol, bármikor, ez a tökéletes edzésterv mindezt súlyok és gépek nélkül. Építsd fel álmaid testét még ma.

A könyvben található egyedülálló izomépítő gyakorlatok őrült módon fognak növekedni, mert az izmokat izomépítést fokozó gyakorlatokkal és gyakorlatsorokkal 60-90 másodperces feszültséggel hajtják, amire az izmoknak szükségük van az erő és a méret növeléséhez. Ebben a könnyen olvasható könyvben illusztrációkat láthatsz, amelyek minden egyes programot megmagyaráznak - és végre rájössz, miért csinálja szinte mindenki rosszul az önellenállást, és miért olyan fájdalmasan lassú a növekedésük - Marlon Birch ismeri a „titkokat”, hogyan lehet rekordidő alatt elképesztő izomméretet és erőt elérni.

Ő az EGYEDÜLI önellenállásos edző, aki az eredeti Charles Atlas típusú gyakorlatokat vette, Hy-brid módon továbbfejlesztette őket, és ő lett az első profi testépítő, aki kizárólag ezeket a gyakorlatokat használta a cél elérése érdekében. Építs végre izmot súlyok nélkül, és zúzd szét a mítoszokat, ez a könyv megmutatja az igazságot, majd megtanulod azokat a bevált technikákat és módszereket, amelyekkel rekordidőn belül ELSŐSÍTHETSZ! Izmot építhetsz, zsírt égethetsz, és megformálhatod a kívánt testet, bármikor, bárhol, bármikor, amikor csak akarod, mindezt súlyok és felszerelés nélkül - hagyd, hogy a világ elismert fitneszedzője és háromszoros természetes profi testépítő legyen a személyi edződ még ma.