Iso-Bow Power Pump Workouts II: Építsd fel a legjobb testedet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Iso-Bow Power Pump Workouts II: Build Your Best Body

Könyv tartalma:

A világ leghatékonyabb edzései, amelyek segítenek karcsúvá és szakadtá válni. Ez a 10 hetes terv hat izomépítő fázist tartalmaz, amelyek mindegyike arra szolgál, hogy segítsen elsajátítani a kulcsfontosságú izomépítő gyakorlatokat, kihívást jelentsen a felső- és alsótestnek, valamint a hasizmoknak.

Tökéletes férfiak és nők számára, akik erőteljes, karcsúbb, izmosabb testet szeretnének átalakítani. Egy teljesen új, 10 hetes edzéstervet kapsz, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen neked. Meg fogsz lepődni, hogy a programok milyen gyorsan új izmokat tudnak gyorsan a fizikumodra rakni.

Mindezt az Iso-Bow erejével és a nyújtási stimulációval. Ez az új könyv olyan izomépítő mesterterveket nyújt, amelyekkel megteremtheted azt a testet, amire évek óta vágysz. Megkapod a végső rutinokat és módszereket minden egyes izomhoz, és megtanulod, hogyan csalogasd őket a maximális növekedés és erőnövekedés érdekében.

Ez egy kötelező könyv az izomépítés és zsírégetés könyvtárába - egy teljes útmutató, amelyhez újra és újra vissza fogsz térni. Ezeket az edzéseket tudományosan úgy tervezték, hogy testszerte erőteljes izmokat hozzanak létre. Teljesen átalakító edzésről beszélünk, amely új anyagcsere-robbantó edzéseken alapul - stimulálja az izmokat, miközben testzsírt égetsz.

A Marlon Birch, CSCS által kifejlesztett alapvető mesterterv mindent megad, amire szükséged van ahhoz, hogy életed legjobb testét szerezd meg. Használd az edzéseket és technikákat, hogy erőteljes karokat hozz létre, erősödj és felfedd a 6-os csomagodat, miközben karcsúbb leszel.