Power Iso-Bow izometrikus edzések XI: Szedd össze magad az ISOMETRIKÁVAL

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák vegyesek: az egyik kritikus elégedetlenségét fejezi ki a korábbi műveket tükröző, ismétlődő tartalom miatt, míg egy másik dicséri az izometrikus gyakorlatok átfogó lefedettségét és a világos utasításokat.

A könyv kiváló rutinokat nyújt az izometrikus gyakorlatokhoz, szakértő írta, világos fényképeket és utasításokat tartalmaz, és minden testrészhez teljes körű gyakorlatsorozatot kínál. Hatékonyan megtanítja, hogyan lehet alkalmazni az izometrikus edzéseket az erő- és izomépítés, valamint a rehabilitáció segítése érdekében.

Az egyik kritikus azt kifogásolja, hogy a könyv tartalma ismétlődik, és nem különbözik a szerző korábbi műveitől, ezért pénzkidobásnak tartja.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Power Iso-Bow Isometric Workouts XI: Get Ripped with ISOMETRICS

Könyv tartalma:

Az Iso-Bow Isometric Workouts XI Routine könyv az innovatív izometrikus programok legátfogóbb gyűjteménye, amelyet Marlon Birch transzformációs specialista kifejezetten férfiak és nők számára állított össze.

Ezek az erőteljes izometrikus gyakorlatok izomfejlesztő, ellenállás típusú gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek tökéletesek otthonra vagy a parkba. Képzelje el a napi testmozgást, miközben naponta percek alatt fejleszti a testét.

Az Iso-Bow Workouts XI az Ön 12 hetes edzésterve, amely lecsupaszítja a testzsírt, miközben sovány izmot ad hozzá, teljesen átalakítva a fizikumát és kifejlesztve a legerősebb izmokat AZ ÖNMŰKÖDÉS Az önellenállás ereje az izometrikus módszerrel az egyetlen terv, amire valaha is szüksége lesz ahhoz, hogy felépítse azt a testet, amire mindig is vágyott.