Bariatric Weight-Loss Journal: Napi étkezési nyomkövető a műtét előtt és után

Olvasói vélemények

Összességében a könyvet jól fogadják a bariátriai műtét utáni fontos mérőszámok nyomon követésében való hasznossága miatt, de minőségellenőrzési problémákkal küzd, mint például az oldalak kiesése és a szállítási sérülések.

A könyv kiválóan alkalmas a fehérje- és vízbevitel, a hangulat, az alvás és a testmozgás nyomon követésére, így hasznos eszköz a műtét utáni fogyás sikeréhez. A felhasználók értékelik a formátumát, és inspirálónak és hasznosnak találják az ételbevitel feljegyzéséhez.

Több felhasználó számolt be minőségi problémákról, például az oldalak kihullásáról és sérülésekről a szállításkor. Néhányan úgy találták, hogy a méret kisebb a vártnál, és a tartalmi hangsúlyt illetően tévhit alakult ki, sokan azt állították, hogy hiányzik belőle a műtét előtti útmutatás.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bariatric Weight-Loss Journal: A Daily Food Tracker for Before and After Surgery

Könyv tartalma:

Készítse fel magát a sikerre a bariatrikus műtét előtt és után.

Helyes táplálkozással és egészséges szokásokkal párosítva a bariátriai műtét segíthet jelentős súlycsökkenést elérni és fenntartani. Ez a napló felvázolja, hogy mit kell tennie a műtétre való felkészüléshez, és végigvezeti Önt a műtét utáni felépülésen, felszólításokkal és ellenőrzésekkel az általános fejlődésének nyomon követéséhez.

Mi különbözteti meg ezt a súlycsökkentő naplót a többitől:

⬤ Hely a haladás rögzítésére- - Nyomon követheti súlyát, méreteit, étkezését, vízfogyasztását, alvását, testmozgását és meglátásait nyolc hónapig tartó napi naplóval, valamint heti és havi ellenőrzéssel, amelyek segítenek a súlycsökkentő útról való gondolkodásban.

⬤ Tanácsok a műtét előtti felkészüléshez-Találjon tippeket arra, hogyan készítse fel testét és elméjét a műtétre, hogyan töltse fel konyháját a műtét utáni elengedhetetlen kellékekkel, és hogyan csomagolja be a táskáját a műtét napjára.

⬤ A műtét utáni diétára vonatkozó útmutatás-Tanulja meg, hogyan kövesse a bariátriai diétát a megfelelő táplálkozás részletes bontásával, beleértve, hogy mit kell enni, és mit kell korlátozni vagy kerülni.

Segítse elő a bariátriai műtét utáni hosszú távú fogyást ezzel az irányított naplóval.