Paleo szakácskönyv: 300 finom paleo diétás recept

Olvasói vélemények

A Paleo szakácskönyv 300 recept átfogó gyűjteményét kínálja, amelyek igazodnak a paleo étrend elveihez, hangsúlyozva a magas fehérjetartalmat, az alacsony szénhidráttartalmat és a természetes összetevőket. A kritikusok nagyra értékelik a receptek változatosságát és áttekinthetőségét, valamint a könyv informatív bevezetését a paleo főzésbe.

⬤ Egyszerű és könnyen érthető receptek, amelyek minden tudásszintnek megfelelnek.
⬤ Átfogó választék, amely a reggelitől az uzsonnákig terjed, beleértve a nemzetközi ételeket is.
⬤ Informatív háttéranyag a paleo étrendről.
⬤ A receptek könnyen elérhető alapanyagokat használnak fel, így azok számára is megfelelőek, akik gluténmentesek vagy egészségesebb életmódra törekszenek.
⬤ A könyv tartalmazza a hagyományos lehetőségek egészséges helyettesítését.

⬤ Néhány felhasználó kissé korlátozottnak találja a nemzetközi receptválasztékot.
⬤ A könyvet kritizálják a fekete-fehér fotók miatt, amelyek nem túl vonzóak, és az ételeket étvágytalanná teszik.
⬤ Egyes recepteknél zavaróak lehetnek az összetevők megengedett mennyiségei, ami a diéta korlátozásaival kapcsolatos félreértésekhez vezethet.
⬤ Néhányan megjegyezték, hogy a könyvnek hasznára válna egy glosszárium a főzési szakkifejezésekről és több vizuális útmutatás.

(537 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Könyv tartalma:

A legnagyobb paleo szakácskönyv a legnagyobb egészségügyi előnyökért.

A paleo életmódra való áttérés olyan egészséges életmódválasztás, amely (legalább) egy életre szóló recepteket érdemel. Ebben a teljes gyűjteményben, A paleo szakácskönyvben minden egészséges, tápláló, paleo által jóváhagyott receptet megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy érezd a paleo étrend legnagyobb előnyeit.

A reggelire való banános-bogyós palacsintától a currys garnélarákig vagy a vacsorára való marhahúsos rántott húsig - a paleo szakácskönyv 300 nemzetközi receptje tele van sovány fehérjékkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel és egészséges zsírokkal. Az évszázados életmód történetének áttekintésével kiegészített The Paleo Cookbook minden paleo ízlésű ember számára alapmű.

A paleo szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ Paleo 101-Megtudhat mindent, amit a paleo életmódról és étrendről tudni kell.

⬤ 300 tápláló recept--Egyél egészséges és energiával teli ételeket reggelire, ebédre és vacsorára - valamint köreteket, rágcsálnivalókat és italokat.

⬤ Bónusz extrák--Találjon hasznos főzési tippeket és táplálkozási információkat a paleo-barát összetevőkről.

A Paleo szakácskönyvben mindent megtalál, ami paleo.