Juicing for Beginners: A gyümölcslé receptek és a fogyást segítő gyümölcslevek alapvető útmutatója

Olvasói vélemények

A „Juicing for Beginners” című könyv nagy visszhangot váltott ki, mivel átfogó megközelítést nyújt a gyümölcsléfogyasztásról, különösen a kezdők számára. A kritikusok dicsérik az informatív tartalmát, beleértve a recepteket és a táplálkozási előnyöket is, így értékes forrássá teszi a gyümölcslevek készítésében járatlanok számára. Néhány felhasználó azonban megjegyzi, hogy a receptek nem tartalmaznak részletes tápértékkel kapcsolatos információkat, és a receptek száma összességében korlátozott.

⬤ Rendkívül hasznos kezdők számára
⬤ oktató jellegű tartalmat nyújt a gyümölcslevek készítéséről, a táplálkozásról, valamint a különböző gyümölcsökről és zöldségekről
⬤ ízletes recepteket tartalmaz, az összetevők jó választékával
⬤ jól szervezett, könnyen érthető mérőszámokkal
⬤ releváns információk a különböző gyümölcslevekkel kapcsolatos egészségügyi előnyökről.

⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy a könyvből hiányoznak az egyes receptekhez tartozó részletes tápértékadatok
⬤ a kritikusok megjegyezték, hogy több receptet lehetne használni
⬤ aggályok merültek fel a gyümölcslevek pazarlásának érzékelésével kapcsolatban
⬤ néhány felhasználó szerint a könyvben használt szimbólumok nem egyértelműek.

(822 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Juicing for Beginners: The Essential Guide to Juicing Recipes and Juicing for Weight Loss

Könyv tartalma:

A nélkülözhetetlen gyümölcslé-útmutató a test táplálásához és a fogyás fokozásához

A gyümölcsléfogyasztás egy ízletes módja annak, hogy szervezetedet alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítsd, amelyek növelhetik az energiádat, beindíthatják az anyagcserédet, és segíthetnek abban, hogy a lehető legjobban érezd magad. A Juicing for Beginners az Ön útmutatója, amellyel elkezdheti a gyümölcslevek fogyasztását az egészség és a fogyás érdekében.

Ismerje meg a méregtelenítés és a tisztítókúrák csínját-bínját, és fedezze fel a különböző gyümölcslé-leválasztási terveket, hogy megtudja, melyik működik a legjobban az Ön számára. A friss, egyszerű receptek és a kutatásokon alapuló tanácsok gyakorlati támogatást nyújtanak a testsúly- és fitneszcélok eléréséhez.

⬤ Juicing 101-Tudja meg, miért jó a gyümölcsléfogyasztás, hogyan válassza ki a megfelelő gyümölcscentrifugát, és milyen egészségügyi előnyöket nyújthat a gyümölcslé.

⬤ Pihentető receptek-Ébredjen a Zöld jó reggelt levével, kényeztesse magát a hűsítő korianderes kókuszlével, vagy élvezze a 100 mellékelt recept bármelyikét.

⬤ Összetevői információk-A több tucatnyi összetevőprofil ismerteti a különböző gyümölcsök, zöldségek és tápláló adalékanyagok élénkítő tulajdonságait.

Ez az átfogó útmutató megkönnyíti, hogy a gyümölcsléfogyasztást beillessze a rutinjába, hogy segítsen karcsúbbá válni és jól érezni magát.