Kókuszolaj kezdőknek - A kókuszolajos csodakalauzod: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Receptes

Olvasói vélemények

A Kókuszolaj kezdőknek című könyv informatív és magával ragadó bevezetést nyújt a kókuszolaj számos egészségügyi és szépségápolási előnyéről. A könyv úgy épül fel, hogy végigvezeti az olvasót a kókuszolaj alapjain, felhasználási lehetőségein, és számos receptet tartalmaz, mind konyhai, mind kozmetikai célokra. Míg sok kritikus tanulságosnak és praktikusnak találta a könyvet, néhányan úgy nyilatkoztak, hogy a könyv a feldolgozott receptek népszerűsítése felé hajlik, ami ellentmondhat a tárgyalt egészséges táplálkozási irányelveknek. Összességében a könyv azoknak szól, akik kíváncsiak a kókuszolaj életmódjukba való beépítésére.

Informatív és átfogó áttekintés a kókuszolaj egészségügyi előnyeiről, gyakorlati tippek a felhasználáshoz, számos recept a főzéshez és a szépségápoláshoz, könnyen olvasható és érthető a kezdők számára, egészségesebb táplálkozásra ösztönöz.

Vegyes érzések a mellékelt receptekkel kapcsolatban, egyes kritikusok ellentmondásosnak találták azokat az egészséges üzenettel szemben, néhányan úgy érezték, hogy az információk nem teljesen újak, és aggályok merültek fel a szervezéssel és a hivatkozott kutatások hiányával kapcsolatban.

(278 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coconut Oil for Beginners - Your Coconut Oil Miracle Guide: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Recipes

Könyv tartalma:

Míg a kókuszolajat a világ számos kultúrájában évszázadok óta használják élelmiszerként és gyógyszerként, a nyugati országok csak most kezdik felfedezni ezt a csodálatos olajat. A modern tudomány bebizonyította, hogy a tiszta kókuszolaj nem tartalmaz transzzsírokat, és nagyszerű hatással van az egészségre! A Kókuszolaj kezdőknek című könyv végigvezeti Önt a kókuszolaj számos előnyén és felhasználási módján: Sajátítson el 17 szépségápolási receptet olyan házilag is elvégezhető alkalmazásokhoz, mint a kókuszos gyógynövényes sampon, a trópusi gyógyító masszázsolaj és az öregedés elleni szuper éjszakai krém.

A kókuszdió nem csak trópusi italoknak való! Több mint 45 ételreceptet tartalmaz minden étkezéshez. Olyan ínyencségeket ismerhet meg, mint a kókuszos- banános gofri, a kókuszos Margherita pizza és olyan kedvencek, mint a kókuszos krémes pite. A rossz zsírok kókuszolajjal való helyettesítése az étrendben nagyszerű módja a fogyásnak egy általános egészséges táplálkozási terv részeként.

A vásárlási útmutató ismerteti a piacon kapható különböző kókuszolajfajtákat, valamint az egyes típusok előnyeit és hátrányait. Így megalapozott döntést hozhat arról, hogy melyik olaj felel meg az Ön igényeinek.

Könnyen érthető tudományos adatok tárják fel a kókuszolaj gyógyító és gyógyító tulajdonságait. Megtudhatja, hogy e figyelemre méltó olajban lévő jó zsírok és tápanyagok hogyan serkentik a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét.

Kókuszolaj kezdőknek - A kókuszolajos csodakalauz: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Receptes (Egészségügyi gyógymódok, szépségápolás, fogyás és finom receptek) egy átfogó bevezető útmutató a kókuszolaj egészségre, szépségápolásra, fogyásra és főzésre való használatához.".