Könnyű paleo snackek szakácskönyve: Több mint 125 kielégítő recept az egészséges paleo diétához

Olvasói vélemények

Az Easy Paleo Snacks Cookbook azok számára készült, akik már ismerik a paleo étrendet, és több mint 125 egyszerű és egészséges snack-receptet kínál. Bár kreatív és ízletes lehetőségeket kínál, néhány vélemény megemlíti, hogy egyes receptek szétfeszítik a hagyományos paleo határait, és néhány bejegyzés túlságosan leegyszerűsítőnek tűnhet. Összességében ez egy jól szervezett szakácskönyv, amely a szigorú és alkalmi diétázóknak egyaránt tetszik.

⬤ Több mint 125 könnyen követhető snack-recept átfogó gyűjteménye.
⬤ Minden recepthez tápérték szerinti bontást is tartalmaz.
⬤ Világos szakaszokba rendezve, így könnyen megtalálhatók a kívánt típusú rágcsálnivalók.
⬤ Számos recept gyors elkészítési idővel rendelkezik, és néhány recepthez nem vagy csak kevés főzésre van szükség.
⬤ Hasznos helyettesítő megoldások a nehezen beszerezhető összetevőkhöz.
⬤ Gyerekbarát lehetőségeket is tartalmaz.
⬤ A szigorú paleo diéta követőin túl széles közönséget is megszólít.

⬤ Feltételezi, hogy az olvasók már ismerik a paleo étrendet, és hiányzik az étrend alapos bemutatása.
⬤ Néhány receptet kritika ér, mivel túlságosan leegyszerűsítő vagy nem valódi recept (pl. csak pisztáciát tálal).
⬤ Bizonyos összetevőkről úgy vélik, hogy túlságosan szétfeszítik a paleo definícióját.
⬤ Egyes receptek magas kalóriatartalma, ami nem biztos, hogy minden diétás igényt kielégít.
⬤ Egyes receptek időigényesek lehetnek, az előkészítési idő meghaladja az egy órát.

(84 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Easy Paleo Snacks Cookbook: Over 125 Satisfying Recipes for a Healthy Paleo Diet

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellerek, a Paleo Slow Cooker és a Paleo for Every Day kiadójától.

Az Easy Paleo Snacks Cookbook több mint 125 egyszerű, ötletes nassolnivalót kínál, amelyek kielégítik a családját, és segítenek erőt gyűjteni a nap folyamán. A klasszikus paleo snack receptekkel és a gyerekeknek, sportolóknak, fehérjéknek, reggelinek, partiknak, desszerteknek és útközbeni embereknek szóló különleges receptekkel az Easy Paleo Snacks Cookbook kiegészíti a napi étkezéseket, és lelkesedést ad az egészséges paleo étrend betartásához.

Engedje, hogy az Easy Paleo Snacks Cookbook ízletes változatosságot adjon a menüjéhez, a következőkkel:

⬤ 125) paleo snack receptek, köztük a Banana Chocolate Chip Cookies, a Cherry Chunk Bars és a Paleo Jambalaya.

⬤ 10 rendkívül egyszerű recept, amelyek elkészítése kevesebb mint 5 percet vesz igénybe.

⬤ 16 egyszerű csere a nehezebben beszerezhető összetevőkre.

⬤ 13 gyerekbarát recept, hogy a gyerekek is boldogok legyenek.

⬤ Kényelmes tápértékadatok, előkészítési idő és főzési idő minden recepthez.

Az egyszerű receptekkel és egészséges alapanyagokkal az Easy Paleo Snacks Cookbook kibővíti a kulináris repertoárt, és még erőteljesebbé teszi a paleo diétát.