Szorongásoldó színezőkönyv felnőtteknek: Mindfulness színezés a szorongás csillapítására

Olvasói vélemények

A színezőkönyv jó fogadtatásban részesül a részletes és gyönyörű illusztrációi miatt, amelyek az egyszerűtől a bonyolult mintákig sokféle témát kínálnak. Dicsérik a relaxációs előnyei miatt, és kezdők és gyermekek számára egyaránt alkalmas. Néhány felhasználó azonban csalódott a papírminőségben, mivel nem találják megfelelőnek a réteges színezési technikákhoz, és a perforált oldalak hiánya miatt nehéz eltávolítani őket a sérülés veszélye nélkül. Említést tesznek továbbá a korlátozott tudatossági tartalomról és az ismétlődő mintákról néhány rajzban.

- Részletes és gyönyörű illusztrációk - Jó témaválaszték (tájak, városképek, állatok, virágok) - Segít csökkenteni a stresszt és elősegíti a relaxációt - Kezdőknek és gyerekeknek is alkalmas - Inspiráló és motiváló - Élvezetes felnőttek és gyerekek számára egyaránt - Nagyszerű ajándékba való vétel

- Rossz minőségű papír, amely nem alkalmas színes ceruzákkal való rétegezésre - Az oldalak nem perforáltak és nehezen eltávolíthatóak - Korlátozott tudatossági meditációs tartalom - Néhány rajz ismétlődik - Néhány felhasználó nagyobb képekre számított és csalódott - Nem minden embernek tetszhet (pl. a speciális igényűek, mint például a neuropátia) - Néhányan gyerekesnek találták ajándékozáshoz.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anxiety Relief Coloring Book for Adults: Mindfulness Coloring to Soothe Anxiety

Könyv tartalma:

Színezd ki a nyugalomhoz vezető utat 35 nyugtató képpel felnőtteknek

A színezés egyszerű és szórakoztató módja a tudatosság gyakorlásának, hatékonyan összpontosítva figyelmét az alkotás aktusára a szorongó gondolatok helyett. Ez a felnőtt színezőkönyvek közül kiemelkedő, gyönyörű képgyűjteményt kínál a színezéshez, amely segít a nyugalmi állapot elérésében, és arra inspirál, hogy tudatosan szabadjára engedje kreativitását.

Ami ezt a könyvet megkülönbözteti a többi felnőtteknek szóló színezőkönyvtől:

⬤ A mindfulness alapjai- Fedezze fel, mi is az a mindfulness, miért segíthet a színezés a szorongás enyhítésében, és két kezdőbarát mindfulness meditáció segít az ellazulásban.

⬤ Nyugodt illusztrációk- Színezz ki organikus mintákat, békés jeleneteket, természetes tárgyakat és nyugtató tájképeket, amelyek a szuperegyszerűtől a bonyolultabbakig terjednek.

⬤ Megosztható műalkotások--Az egyoldalas oldalak segítségével könnyen kitépheted a műalkotásodat, és felakaszthatod, vagy megoszthatod egy barátoddal.

Kezdje el a stressz enyhítését és a nyugalom ápolását még ma ezzel a felnőtteknek szóló szorongásos színezőkönyvek legjobb választásával.