Totally Tofu: 75 ízletes, fehérjedús vegetáriánus és vegán receptek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 30 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Totally Tofu: 75 Delicious Protein-Packed Vegetarian and Vegan Recipes

Könyv tartalma:

A vegánok talán legjobb barátja, a tofu egy csodálatos, fehérjékkel teli, tápanyagokban gazdag szuperétel, amely vasat és kalciumot, valamint más alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Ráadásul szuper sokoldalúan felhasználható, és a sült krumplitól a turmixokig számos édes és sós ételben felhasználható. A Totally Tofu 75 ötletes receptet kínál reggelikhez és reggelikhez, rágcsálnivalókhoz és italokhoz, könnyű falatokhoz és salátákhoz, főétkezésekhez és még édes desszertekhez is.

Tehát akár egy finom tojásos vegán tofu rántottát keres reggelire, akár egy edzés utáni epres tofu turmixot, akár egy buddha tálat ropogós tofuval ebédre, akár egy fekete babbal és tofuval töltött tacót vacsorára, amit egy finom tofu brownie követ, akkor ez a könyv az Öné.