Keto tészta szakácskönyv: Házi készítésű alacsony szénhidráttartalmú tésztafélék és tészták

Olvasói vélemények

A könyv számos keto tészta receptet kínál, amelyek célja, hogy kielégítsék a tészta utáni vágyat, miközben betartják az alacsony szénhidráttartalmú étrendet. Tartalmazza a különböző összetevőkből készült tészták elkészítésének lehetőségeit, és tápértékkel kapcsolatos információkat is tartalmaz. Hiányoznak azonban a fényképek, és néhány felhasználó kiábrándítónak vagy alapszintűnek találta a tartalmat.

Csodálatos és változatos keto tészta recepteket tartalmaz, könnyen olvasható, tápértékinformációkat tartalmaz, útmutatást ad a főzési időkre és a hozzávalókra vonatkozóan, házi és bolti tésztaváltozatoknak egyaránt megfelel.

Nincsenek fotók, csak rajzok, néhány felhasználó úgy érezte, hogy a receptek nem igazi tésztaalternatívák, hiányoznak a hagyományos receptek, mint például az olasz húsgombócok, egyesek szerint túlságosan egyszerű, mások szerint nem éri meg az árát.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Pasta Cookbook: Homemade Low Carb Pasta & Noodles

Könyv tartalma:

Ha szereted a tésztát, de nem szereted a vele járó szénhidrátot, készülj fel, hogy újra beleszeretsz a tésztába.

A legnépszerűbb kényelmi ételekről, például a spagettiről és húsgombócokról vagy a lasagnáról való lemondás miatt a keto diéta ijesztőnek tűnhet. De, örülj, lehetséges, hogy élvezd a kedvenc tészta receptjeidet, a bűntudat oldala nélkül.

Kielégítse tészta utáni vágyait (a szénhidrátok töredékével)

Bármikor, bármire is vágysz, gyorsan találd meg azt a tészta- vagy tésztaételt, amit eddig hiányoltál. Spagetti Bolognaise, a kedvenc fűszeres ázsiai tésztád, vagy csak inspirációt keresel a keto diétádhoz, mindent megtalálsz.

Mivel a legtöbb recept kevesebb, mint 7 g nettó szénhidrátot tartalmaz, nem kell feláldoznod a diétádat és az egészségedet egy falatnyi élvezetért. A legkedveltebb ételeid valóban egészségesek, egészségesek, finomak és bűntudatmentesek.

Több mint egy spirálozó

Mindannyian szeretjük a friss zöldségeket és gyümölcsöket fantáziadús, alacsony szénhidráttartalmú ételekké alakítani; a gyömbéres-gyömbéres répatésztából foszlós Pad Thai-t vagy a vegyes zöldségekből krémes tészta Alfredo kolbásszal és paprikával.

De az alacsony szénhidráttartalmú tésztákhoz több kell, mint a spiralozás. Készítsen házi spagettit, amely valóban alacsony szénhidráttartalmú, vagy tojásos tésztát kedvenc fűszeres ázsiai receptjéhez.

Saját készítésű vagy bolti

Ha kalandvágyónak érzi magát, válasszon hat házi alaprecept közül, a spagettitől kezdve a kreatív kelkáposztás-tojásos tésztáig. Kombináld ezeket a gyors, egyszerű és finom receptek bármelyikével.

Kevés az ideje? A bolti recepteknek egy egész fejezetet szentelünk. Könnyedén, percek alatt dobhat össze finom és megnyugtató ételeket.

Könnyű, pénztárcabarát, gyors és finom

A keto diéta nehéz, időigényes és a költségvetést megterhelő lehet. A boltban vásárolt alacsony szénhidráttartalmú tészták ötszörösei lehetnek szénhidrátos társaiknak. Készítsd el a saját tésztádat könnyen beszerezhető és pénztárcabarát alapanyagokból, tésztagép és két óra értékes időd nélkül.

Több mint 75 keto mártás, amelyeket bármilyen recepthez kombinálhatsz és illeszthetsz

Kiegészítő keto szószok ebook, amely több mint 75, percek alatt összedobható szószt tartalmaz. Kevés az idő, és van maradék vagy boltban vásárolt tészta / tészta? Keresse meg kedvenc szószát, készítse el, keverje össze és élvezze.

Töltse le a Keto tészta szakácskönyvet még ma, és elégítse ki tészta utáni vágyait bűntudat nélkül.