Szuper Keto Smoothie-k és gyümölcslevek

Olvasói vélemények

A keto turmixokról szóló könyv vizuálisan tetszetős és sok könnyen követhető receptet tartalmaz, de jelentős kritikák érik a receptek szénhidráttartalmát illetően, ami korlátozza a szigorú keto diétához való alkalmasságát. Sok felhasználó értékeli a gyönyörű fényképeket és a tápértékkel kapcsolatos információkat, de néhányan úgy érzik, hogy a receptek nem illeszkednek a ketogén diétához szükséges alacsony szénhidráttartalmú paraméterekhez.

⬤ Gyönyörű elrendezés és design, szép fotókkal
⬤ könnyen követhető receptek
⬤ minden recepthez tápanyaginformáció is tartozik
⬤ alkalmas a ketózást felfedező kezdőknek
⬤ sok recept ízletes és élvezetes
⬤ néhány felhasználó sikeres integrációról számol be a keto-életmódba.

⬤ Sok recept nettó szénhidráttartalma túl magas a szigorú keto diétázók számára (gyakran 10 g felett)
⬤ olyan gyümölcs alapú recepteket tartalmaz, amelyek nem számítanak keto-barátnak
⬤ nem egyértelműek a felhasznált fehérjeporra vonatkozó adatok, ami akadályozza a pontos tápanyagszámlálást
⬤ néhány felhasználó szerkesztési hibákról és hiányzó oldalszámokról számol be
⬤ eltérő felhasználói tapasztalatok a receptek valóban ketogén voltát illetően.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Super Keto Smoothies & Juices

Könyv tartalma:

30 szuper Keto Smoothie - A könnyű módja annak, hogy tartsd a Keto diétát Minden finom is.

30 finom zsírégető recept, melyek tele vannak erőteljes tápanyagokkal.

Gyümölcsös és nem gyümölcsös smoothie-kat és szuper gyümölcsleveket tartalmaz.

A gyümölcsös smoothie-k tartalmazzák:

⬤ Málna-mandula turmix.

⬤ Epres sajttorta turmix.

⬤ Gyömbéres szilva turmix.

A nem gyümölcsös turmixok közé tartoznak:

⬤ Fahéjas tekercs Smoothie.

⬤ Kókuszos Mokka Frappé.

⬤ Minty Keto Milkshake.

Szuper gyümölcslevek:

⬤ Trópusi kivi gyümölcslé.

⬤ Pear Limeade.

⬤ Oborka limonádé.