A béke megérintése: A tudatos élet művészetének gyakorlása

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a mindfulnessről és a meditációról szóló értő és közérthető megközelítéséért, amely gyönyörű írással és gyakorlati tanácsokkal szolgál a békés élethez. A könyv a buddhizmus lelkes olvasói és a témában újonnan járatosak számára egyaránt visszhangra talál, és módot kínál életmódunk és szemléletünk javítására.

Könnyen olvasható és érthető, gyakorlati meditációs lépéseket nyújt, időtlen bölcsességeket kínál, gyönyörűen megírt, éleslátó az önmegismerésre, buddhista hagyományai szerint megnyugtató, az odafigyelésre és az élet megbecsülésére ösztönöz.

Kevésbé lehet vonzó a buddhizmus iránt nem érdeklődő olvasók számára, egyes részek a nem buddhisták számára túlságosan buddhista-orientáltnak tűnhetnek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living

Könyv tartalma:

A Being Peace szerzője a mindfulness-t és a meditációt, mint a személyes és a globális kihívások vizsgálatának és megoldásának eszközeit mutatja be.

A Béke megérintésében Thich Nhat Hanh kibővíti a Békében lenni című bestsellerben megkezdett, a tudatos élet művészetének gyakorlásáról szóló tanításokat azzal, hogy konkrét, gyakorlati útmutatásokat ad a meditációs gyakorlatunk mindennapi életünkre való kiterjesztéséhez. Nhat Hanh emlékeztet bennünket arra, hogy arra összpontosítsunk, ami bennünk és körülöttünk üdítő és gyógyító, és arra, hogy a tudatos légzés gyakorlatával párosítva hogyan lehet ez az alapja annak, hogy megvizsgáljuk a háború és az erőszak, az alkoholizmus és a kábítószerrel való visszaélés, valamint a társadalmi elidegenedés gyökereit.

A könyvben szerepelnek klasszikus Thich Nhat Hanh gyakorlatok és tanítások, mint például a Békeszerződés konfliktusmegoldó eszköze; az 5 Mindfulness-edzés értelmezésén alapuló "A tudatos társadalom étrendjéről" szóló gondolatai; valamint korai írásai a környezetvédelemről. A Béke megérintésével Nhat Hanh megosztja vízióját a társadalom újjáépítéséről családjaink és közösségeink megerősítésén keresztül, valamint a valóság végső dimenziójának megvalósításával mindennapi életünk minden egyes cselekedetében.