A hosszú út az örömhöz vezet: Útmutató a gyalogló meditációhoz

Olvasói vélemények

A könyv jó fogadtatásra talált, mivel egyszerű és könnyen hozzáférhető módon mutatja be a gyalogló meditációt, így előnyös a kezdők és azok számára, akik a tudatosságot szeretnék beépíteni a mindennapi életükbe. Néhány olvasó azonban nagyobb mélységre számított, és csalódottan távozott.

⬤ Könnyen érthető
⬤ elősegíti az ellazulást és a tudatosságot
⬤ kezdőknek is nagyszerű
⬤ lényeglátó és elgondolkodtató
⬤ szépen megírt
⬤ praktikus tippek
⬤ mindennapi gyakorlásra ösztönöz
⬤ a különböző hátterű olvasók is jól fogadták.

⬤ Egyes elvárásoknak túl rövid
⬤ nem elég mélyreható a sétáló meditáció feltárása
⬤ nem olyan hasznos, mint a szerző más művei
⬤ egyes vélemények szerint csalódást okozott a tartalom.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Long Road Turns to Joy: A Guide to Walking Meditation

Könyv tartalma:

Azon kevés könyvek egyike, amelyek teljes mértékben a tudatos gyaloglásra és a gyalogló meditációra összpontosítanak. A bestseller (eddig közel 80 000 eladott példány) átdolgozott kiadása több mint 30 százalékban új anyagot tartalmaz - köztük új gyalogló meditációs verseket és gyakorlatokat -, és gyakorlatias és inspiráló bevezetést nyújt ebbe a fontos gyakorlatba. Thich Nhat Hanh világos és közérthető stílusában megírva a Hosszú út az örömhöz emlékeztet minket arra, hogy ne azért gyalogoljunk, hogy megérkezzünk, hanem csak azért gyalogoljunk, hogy sétáljunk. A földet a lábunkkal megérinteni egy lehetőség arra, hogy az itt és mostban éljünk. Thich Nhat Hanh arra emlékeztet, hogy élvezzünk minden egyes lépést és minden egyes lélegzetvételt, hogy a nehéz pillanatokban is visszanyerjük a békét. A figyelmes és figyelmes séta egyszerű gyakorlata az ima szellemét hozhatja be mindennapjainkba. Ez a könyv mindenkinek tetszeni fog, aki többet szeretne kihozni a sétából, a régóta meditálóktól kezdve azokig, akik csak egy módot keresnek arra, hogy értelmesebbé tegyék a sétájukat a háztömb körül.

A könyvben a világ minden tájáról származó, gyalogló meditációról készült fényképek találhatók.

Előszót ír Robert Aitken, a Taking the Path of Zen (A zen ösvényén) című könyv szerzője.