Megbékélés: A belső gyermek gyógyítása

Olvasói vélemények

Thich Nhat Hanh könyve egy átalakító utazást kínál a belső gyermek gyógyításához az odafigyelés és az együttérzés segítségével. Míg sok olvasó mélyen belátónak és hasznosnak találja a személyes fejlődéshez és a traumából való gyógyuláshoz, néhányan úgy érzik, hogy túlságosan leegyszerűsítő és elvont. Összességében értékes társnak tekintik a terápiában lévők vagy önmaguk jobb megértésére törekvők számára.

Átformáló meglátások a gyógyulásról, hatékony mindfulness-gyakorlatok, világos és együttérző írás, gyakorlati gyakorlatok, kiegészítheti a terápiát, önreflexióra és megértésre ösztönöz.

Egyesek szerint az írás túlságosan leegyszerűsítő vagy gyerekes, elvontnak vagy erősen a buddhista filozófiában gyökerezőnek tűnhet, és néhányan rossz állapotban kapták meg a könyvet.

(216 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reconciliation: Healing the Inner Child

Könyv tartalma:

Thich Nhat Hanh zen mester dharmabeszédei és a belső gyermek gyógyítását célzó elvonulások résztvevőitől származó meglátások alapján ez a könyv izgalmas hozzájárulás ahhoz a növekvő trendhez, hogy a buddhista gyakorlatokat a mentális egészség és a jóllét elősegítésére használják.

A Megbékélés az érzelmeink tudatos tudatosításának és kapcsolataink gyógyításának témájára összpontosít, valamint meditációkat és gyakorlatokat mutat be a sokunk által gyermekként átélt sérelmek elismerésére és átalakítására. A könyv megmutatja, hogy a harag, a szomorúság és a félelem hogyan válhat örömmé és megnyugvássá, ha megtanulunk együtt lélegezni, felfedezni, meditálni és beszélni erős érzelmeinkről.

A Megbékélés konkrét gyakorlatokat kínál, amelyek célja, hogy gyógyulást és feloldozást hozzanak a gyermekkori traumáktól szenvedő emberek számára. A könyv széles közönség számára íródott, és mindenféle háttérrel és spirituális hagyományokkal rendelkező ember számára hozzáférhető.