Hogyan szeressünk

Olvasói vélemények

Thich Nhat Hanh „Hogyan szeressünk” című könyvét a szeretetről és a kapcsolatokról szóló értelmes tanításai és meglátásai miatt dicsérik. A recenzensek nagyra értékelik könnyű olvashatóságát és a személyes fejlődésre való alkalmazhatóságát, hangsúlyozva az önreflexiót és a saját boldogságért való felelősséget. Néhányan azonban úgy találják, hogy a könyv homályos és nem eléggé gyakorlatias az igényeiknek.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ Tartalmas tanítások.
⬤ Egyedülálló betekintést nyújt a szerelem és a kapcsolatok témakörébe.
⬤ Önreflexióra és személyes felelősségvállalásra ösztönöz.
⬤ Kicsi és hordozható méret
⬤ gyors olvasmány.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és szép nyelvezetet nyújt.

⬤ Néhányan túl homályosnak vagy fennköltnek találták.
⬤ Ismétlődőnek érezhetik azok, akik már gyakorolják a mindfulness-t.
⬤ Elsősorban az intim kapcsolatokra összpontosít, nem pedig a plátói barátságokra.
⬤ Személyes elkötelezettséget és erőfeszítést igényel a tanítások alkalmazása.

(486 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Love

Könyv tartalma:

A legnépszerűbb könyv a "Hogyan kell" sorozatban: tanácsok, gyakorlatok és gondolatébresztők egy zen mestertől a legáltalánosabb érzelmünkről.

A bestseller Mindfulness Essentials sorozat harmadik könyve, a világhírű zen mester, Thich Nhat Hanh "vissza az alapokhoz" című gyűjteménye, amely mindenkit bevezet a mindfulness-gyakorlatok alapjaiba.

Nhat Hanh a rá jellemző tisztánlátással, együttérzéssel és humorral közelíti meg azt a kényes kérdést, hogy hogyan szeressünk. Az egyik legerősebb érzésünket négy alapvető dologra egyszerűsíti le: csak akkor szerethetünk mást, ha magunk iránt is valódi szeretetet érzünk; a szeretet megértés; a megértés együttérzést hoz; a mély meghallgatás és a szeretetteljes beszéd a szeretetünk kimutatásának kulcsfontosságú eszközei.

A zsebméretű, Jason DeAntonis eredeti, kétszínű illusztrációival ellátott Hogyan szeressünk című könyv megmutatja, hogy amikor közelebb érezzük magunkat szeretteinkhez, akkor a világ egészéhez is jobban kapcsolódunk. A Hogyan szeressünk a szeretet vs. szükséglet, a szeretetben lenni, a tisztelet, az intimitás, a gyermekek és a család, a szülőkkel való kibékülés és még sok más témakörben található fejezetek között a Hogyan szeressünk meditációkat is tartalmaz, amelyeket egyedül vagy a partnerünkkel együtt végezhetünk, hogy mélyen magunkba szálljunk, és kiterjesszük saját szeretetre való képességünket.

Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a meditáció nagymértékben hozzájárul a jóléthez, az általános egészséghez és a hosszú élethez. A Hogyan szeressünk egyedülálló ajándék azok számára, akik átfogó, mégis egyszerű útmutatót szeretnének a szeretet sokféle fajtájának megértéséhez, valamint olyan meditációs gyakorlatokat, amelyek bővíthetik a szeretet megértését és képességét, és amelyek bármely spirituális hagyomány gyakorlói számára alkalmasak, akár tapasztalt gyakorlói, akár a meditációval újonnan ismerkedők.