Értékelés:

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.
How to Live: The Essential Mindfulness Journal
Inspiráló, szemlélődő napló és útmutató a saját mindfulness gyakorlatodhoz
Thich Nhat Hanh bestsellerének, a How To (Mindfulness Essentials) könyveknek a kísérője, ez az irányított napló olyan idézeteket tartalmaz, amelyeken elgondolkodhatsz a saját mindfulness-gyakorlatodhoz. Az írásra szolgáló vonalazott oldalakat idézetek és Jason DeAntonis gyönyörű szumi-tintás illusztrációi váltják egymást.
A Mindfulness Essentials felkerült az NPR bestsellerlistájára, a Washington Post bestsellerlistájára a San Francisco Chronicle bestsellerlistájára, a Boston Globe bestsellerlistájára, a LA Times bestsellerlistájára és a New York Times kibővített bestsellerlistájára.
A How To könyvekhez hasonlóan ez a napló is elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a zsebében vagy a hátizsákjában.