A Shaolin Chin Na elemzése

Olvasói vélemények

A „A Shaolin Chin Na elemzése” című könyv a Chin Na technikák mélyreható vizsgálatát nyújtja, szisztematikus megközelítést kínálva a harcművészetekben használt ízületi zárak mozgásának és mechanikájának megértéséhez. Az olvasók kiemelik a kísérő DVD fontosságát a vizuális demonstrációkhoz, mivel a könyv önmagában kihívást jelenthet a kezdők számára. Míg a könyvet a részletes útmutatásaiért és a technikák átfogó lefedettségéért elismerik, kritizálják a képek gyenge minősége miatt, és azért, hogy elsősorban a harcművészetekben már jártasak számára alkalmas.

⬤ A különböző Chin Na technikák és mozdulatok átfogó bontása.
⬤ Részletes utasítások, amelyek tartalmazzák az elméletet, a mechanikát és az alkalmazásokat.
⬤ A könyv logikusan van felépítve, megkönnyítve a különböző technikákra való hivatkozást.
⬤ Értékes mind az önvédelem, mind a harcművészeti edzés szempontjából.
⬤ Erős ajánlások a kísérő DVD-khez a jobb megértés érdekében.

⬤ A könyvben található képek gyenge minősége megnehezíti egyes technikák követését.
⬤ Kezdőknek nem alkalmas, mivel sok mozdulatot nehéz felfogni előzetes tudás nélkül.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy az írás túlságosan technikai jellegű lehet, vagy túlzottan a szerző képzettségére koncentrál.
⬤ Hangsúlyozzák, hogy a technikák megfelelő bemutatása a DVD-re támaszkodik, ami arra utal, hogy a könyv önmagában nem biztos, hogy hatékonyan megállja a helyét.

(75 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Analysis of Shaolin Chin Na

Könyv tartalma:

A Chin Na (Qin Na) a kínai harci stílusok négy fő harci kategóriájának egyike. A négy kategória a következő:

⬤ Rúgás (Ti)

⬤ Ötés (Da)

⬤ Birkózás (Shuai)

⬤ Méret-ellenőrzés (Na)

A Seize-Controlling Chin Na technikák hatékonyan használhatók az ellenfél kapálózó támadásai ellen, valamint a birkózás ellen. A nyomó és ütő Chin Na használható az ellenfél légzésének, vénájának/artériájának vagy Qi-keringésének lezárására, ami súlyos fájdalmat, zsibbadást és eszméletvesztést okozhat. Néhány technika akár halálos is lehet.

A legtöbb Chin Na könnyen megtanulható és bármely harci stílusba átvehető. A Chin Na-t a japán Jujitsu és Aikido művészetek gyökereként ismerik, és a gyakorlók a Chin Na tanulmányozását felhasználhatják saját művészeteik elméletének és elveinek jobb megértésére.

Ezt a könyvet úgy tervezték, hogy megkönnyítse a tanulást.

Ha Ön valamelyik szabadkézi művészetet tanulja, valószínűleg vannak olyan Chin Na technikák, amelyeket adaptálhat.

Megtanulhatsz több mint 150 Chin Na technikát.

⬤ A Chin Na működését meghatározó alapelvek.

⬤ Gyorsaság, erő, megragadás, menekülés, és kontratechnikák.

⬤ Finger Chin Na.

⬤ Karok Chin Na.

⬤ Könyök Chin Na.

⬤  Váll, nyak és derék Chin Na.

⬤  Láb Chin Na.

⬤  Izomfogás Chin Na.

⬤  Üregprés Chin Na.

⬤  Chin Na használata harcban.

⬤  Sérülések kezelése.

Az ellenfél Chin Na segítségével történő irányításának képessége a harci készség egyik legmagasabb fokmérője. A könyvben részletezett számos edzésmódszerrel, támadással és ellentámadási technikával fejlesztheted harci képességeidet. Növelni fogod a harci lehetőségeidet.

Ne feledd, a Chin Na bármelyik nyitott kézzel folytatott harci stílusba integrálható.