Tai Chi Push Hands: A Tai Chi Chuan harci alapja

Olvasói vélemények

A könyv egy átfogó útmutató a Tai Chi push hands-hez, amely minden szinten gyakorlók számára széleskörű információkat kínál. Hangsúlyt fektet a mozdulatok mögötti elméletre, integrálja az ősi tanításokat, és világos utasításokat és illusztrációkat ad. Az olvasók hasznosnak találják a Tai Chi megértésének elmélyítéséhez és a push hands gyakorlati készségeinek fejlesztéséhez.

A világos magyarázatok és a hasznos illusztrációk segítségével a tartalom könnyen szemléltethető.

Átfogó, mélyreható lefedettség, amely minden tudásszintre alkalmas, a kezdőktől a haladó gyakorlókig.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Tai Chi Push Hands: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan

Könyv tartalma:

A Push Hands a tai chi "másik" része, amely a gyakorlást igazi élő művészetté teszi

A tai chi push hands gyakorlása egy szükséges következő lépés a tai chi gyakorlók számára, akik szeretnék művészetüket életre kelteni. A Push hands gyakorláshoz két embernek különböző "könnyű érintéses" mozgási és járási rutinokat kell végeznie. E mozgások gyakorlásával a gyakorlók elkezdik fejleszteni a tai chi érzékelő, hallgató és engedő képességeit. Ezek a készségek együttesen az első lépést jelentik a tai chi, mint harcművészet fejlesztéséhez.

A Dao De Jing klasszikusa emlékeztet minket arra, hogy mások (egy ellenfél) megismerése fontos önmagunk megismeréséhez. A tai chi push hand készségek fejlesztésével az ember elkezd egy mély érzésre szert tenni a saját testével és elméjével kapcsolatban. Ez a képesség nagyban segíti a test, az egyensúly, az egészség, a kitartás, az együttérzés és az általános szellem szabályozását és irányítását.

Nem tévedés, hogy a tai chi egy életen át tartó folyamatos tanulást és fejlődést kínál; a cél önmagunk és a természetben betöltött szerepünk mély megértése.

Ebben a könyvben megtanulhatod.

⬤ A tai chi nyomó kezek elméletét.

⬤ Tai chi qigong alapozó gyakorlatokat.

⬤ Tai chi jing (erő) gyakorlatot.

⬤ Kétszemélyes helyhez kötött tolókezek gyakorlása.

⬤ Kétszemélyes mozgó tolókezek gyakorlása.

⬤ Tai chi rollback és press push hands gyakorlat.

⬤ Nemzetközi standard push hands gyakorlat.

⬤ Kétszemélyes szabad stílusú push hands.

⬤ Harcművészeti alkalmazások a tai chi push hands gyakorlatban.

Dr. Yang emlékeztet minket: "A tai chi chuan a harcászati alkalmazások alapján jött létre, amelyeket önvédelemre használtak. A tai chi chuan minden mozdulatának megvan a maga egyedi harci célja. E harci gyökér nélkül a tai chi chuan gyakorlása egy táncra korlátozódik, amelyből hiányzik a mélyebb jelentés vagy a mélyebb érzés.".

Ezt a könyvet két külön megvásárolható kísérő videó egészíti ki.

⬤  Tai Chi tolókezek 1 - Yang stílusú egy- és kétszeri tolókezek.

⬤  Tai Chi Pushing Hands 2 - Yang stílusú szimpla és dupla toló kezek.

Bárhol kapható, ahol DVD és Streaming videókat árulnak.