Allen Carr Könnyen fogyni - A gyors fogyás forradalmi módszere a nemzetközi bestsellerek szerzőjétől A könnyű fogyás szerzője

Olvasói vélemények

A könyv új nézőpontot mutat be az élelmiszerekről és az egészséges táplálkozási szokásokról; míg egyes olvasók szerint életmódváltó és a fogyás szempontjából hasznos, mások kritizálják, hogy ismétlődik, megkérdőjelezhető tudományos eredményeken alapul, és félrevezető állításokat tartalmaz.

Az olvasók értékelik az ételekről való újfajta gondolkodásmódot, az étkezési szokásokra gyakorolt pozitív hatást, a fogyás lehetőségét és a könyv magával ragadó stílusát. Néhányan felvilágosítónak találták, és másoknak is ajánlották az egészségre gyakorolt előnyei miatt.

A kritikusok szerint a könyv ismétlődik, nem elég tudományos alaposságú, félrevezető állításokat tartalmaz, és nem mindenki számára alkalmas. Néhányan úgy érezték, hogy túlságosan leegyszerűsíti a diétás fogalmakat, és felesleges tartalommal van kitömve.

(168 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - The revolutionary method to losing weight fast from international bestselling author of The Easy Way to Stop

Könyv tartalma:

Fogyjon fogyókúra, kalóriaszámlálás vagy akaraterő nélkül.

Ez a könyv megmutatja, hogyan: eheti kedvenc ételeit, követheti természetes ösztöneit, elkerülheti a bűntudatot, a lelkiismeret-furdalást és más rossz érzéseket, nem kell aggódnia az emésztési panaszok vagy az ájulás érzése miatt, megtanulhatja átnevelni az ízlését.