Allen Carr: Könnyű út a dohányzásról való leszokáshoz

Olvasói vélemények

Allen Carr könyvét széles körben dicsérik azért, mert hatékonyan segít a dohányosoknak leszokni a nikotinfüggőséggel kapcsolatos gondolkodásmódjuk megváltoztatásával. Sok olvasó számolt be arról, hogy a könyv elolvasása után könnyen és tartósan le tudott szokni a dohányzásról. A módszer magában foglalja a dohányzással kapcsolatos mítoszok leleplezését és egy világos, motiváló elbeszélést, amely sok volt dohányosnál mély visszhangra talált.

A könyv számos dohányosnak segített könnyedén és sóvárgás nélkül leszokni a dohányzásról, gyakran már órákkal a könyv befejezése után. A kritikusok jelentős szemléletváltást tapasztaltak, sokan érezték, hogy megerősödtek és megszabadultak a függőségtől. A könyv közérthető nyelvezete, humora és pozitív pszichológiai megközelítése nagy elismerést váltott ki. Sok felhasználó megerősítette, hogy még más dohányosok jelenlétében sem tapasztalt sóvárgást vagy a dohányzásról való leszokásra jellemző pszichológiai küzdelmet.

Néhány olvasó idegesítőnek találta az írás ismétlődő jellegét, és úgy érezte, hogy a nyelvezet egyes részeit frissíteni lehetne. Emellett néhány kritikus továbbra is szkeptikus maradt a könyv hatékonyságával kapcsolatban, arra utalva, hogy a könyvben szereplő, a dohányzás folytatására való ösztönzés kezdetben a leszokás halogatásához vezethet. Néhányan aggodalmuknak adtak hangot a Carr szemináriumaira vonatkozó, a könyvben található alkalmi promóciós tartalmakkal kapcsolatban.

(2003 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Könyv tartalma:

Allen Carr: Könnyen leszokni a dohányzásról című könyve az önsegítés klasszikusa, amelyből világszerte több mint 20 millió példányt adtak el.

Kilenc európai országban az első számú bestseller volt. Az összes többi dohányzásról leszoktató könyvet együttesen eladják belőle.

Ezt a kiadást kifejezetten az amerikai dohányosok számára fejlesztették ki. Ez a korszakalkotó könyv több millió dohányosnak tette lehetővé, hogy Carr egyszerű, gyógyszermentes megközelítése segítségével könnyen és élvezetesen leszokjon a dohányzásról.