Okostelefon buta telefon - Szabadulj meg a digitális függőségtől

Olvasói vélemények

A könyv egy módszert mutat be a digitális függőség, különösen a telefonfüggőség leküzdésére, ismétlődő üzenetek és konkrét stratégiák segítségével. Sok olvasó számol be arról, hogy olvasása után jelentősen javult a technológiához való viszonya, míg néhányan kritizálják a megközelítését és hatékonyságát Allen Carr vagy a szervezet más műveivel összehasonlítva.

⬤ Hatékonyság: Sok olvasó sikeres eredményekről számol be, többek között a telefonhasználat jelentős csökkenéséről és a termelékenység javulásáról.
⬤ Éleslátó: A könyv rávilágít a digitális figyelemelterelés káros hatásaira, és megvalósítható tanácsokat ad.
⬤ Magával ragadó: Az olvasók motiválónak és átalakítónak találják a közvetlen, nyers stílust.

⬤ Ismétlődő: Néhány olvasó túlságosan ismétlődőnek és unalmasnak találja a könyvet, ami alááshatja az üzenetét.
⬤ Vegyes témák: A kritikusok megemlítik, hogy a könyv túl sok területet próbál lefedni (pl. játék, közösségi média) anélkül, hogy megfelelő mélységben foglalkozna velük, ami zavart okoz.
⬤ Személyes tapasztalatok hiánya: Néhányan úgy érzik, hogy a szerzőnek nincs meg a személyes tapasztalata, ami szükséges lenne ahhoz, hogy erőteljesen foglalkozzon a telefonfüggőséggel, ami Carr korábbi műveihez képest kevésbé hatásos elbeszélést eredményez.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Könyv tartalma:

Észrevetted már, hogy hány embernél alakult ki az a kényszer, hogy folyton a telefonjára hivatkozzon? Ez egy függőség. Amikor a telefonjukat nem látják, vagy a jel ingadozik, a szorongásuk megnő.

Újra és újra hallani az emberektől, hogy azt mondják: „Nem tudok a telefonom nélkül élni.” Sajnos a technológia, amelynek csodálatos áldásként kellene szolgálnia számunkra, elkezdte megkeseríteni az életünket; minél inkább függővé válunk, annál kevesebbet kapunk belőle. A technológia ellenünk fordulhat, ha hagyjuk. Allen Carr Easyway című könyve minden idők legsikeresebb leszokási módszere.

Úgy működik, hogy feloldja azt az agymosást, amely arra késztet bennünket, hogy pont azt kívánjuk, ami rosszat tesz nekünk, és segíthet legyőzni bármilyen függőséget. Most először alkalmazták a mobiltelefon túlzott használatának problémáira, és működik.