Allen Carr: Könnyű leszokás a dohányzásról: Canadian Edition

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott azoktól az olvasóktól, akik sikeresen leszoktak a dohányzásról, miután használták. Sokan arról számoltak be, hogy mélyebben megértették függőségüket, és könnyebben átálltak a füstmentes életre. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy nehéz vele foglalkozni, ami arra utal, hogy a könyv csak azok számára működik, akik valóban készen állnak a leszokásra.

⬤ Sok felhasználó sikeresen leszokott a dohányzásról a könyv elolvasása után.
⬤ Pozitív szemléletet nyújt a leszokáshoz a negativitás helyett.
⬤ Az olvasók a dohányzásról való leszokás után javuló egészségi állapotról, kapcsolatokról és pénzügyekről számolnak be.
⬤ Gyakorlati mentális stratégiákat kínál a sóvárgás kezelésére.
⬤ Nagyon ajánlott az egyszerűsége és hatékonysága miatt.

⬤ Néhány olvasó nehezen olvashatónak találta a könyvet, és nehezen tudta fenntartani az érdeklődést.
⬤ A siker gyakran az olvasó leszokási hajlandóságától függ.
⬤ Néhány felhasználó a könyv stratégiái ellenére még mindig időszakosan dohányzik.

(334 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Canadian Edition

Könyv tartalma:

Egyszerű módja a dohányzásról való leszokásnak? Allen Carr Könnyű leszokás a dohányzásról című könyve az önsegítés klasszikusa, amelyből világszerte több mint 15 millió példányt adtak el. Kilenc európai országban az első számú bestseller volt.

Az összes többi dohányzásról leszoktató könyvet együttesen eladják belőle. Ezt a kiadást kifejezetten a kanadai dohányosok számára fejlesztették ki. Ez a korszakalkotó könyv több millió dohányosnak tette lehetővé, hogy Carr egyszerű, gyógyszermentes megközelítése segítségével könnyen és élvezetesen leszokjon a dohányzásról.

- Nincs súlygyarapodás, nincs akaraterő, nincs elvonási tünet - Megszünteti a pszichológiai szükségletet, hogy dohányzás közben rágyújtson - Nem kell félnie attól, hogy "kis barátja" nélkül kell élnie az életét - Remekül érzi magát attól a perctől kezdve, hogy elnyomja az utolsó cigarettát Dicséret a Carr-módszerről: "Nem lenne túlzás azt mondani, hogy csoda történt.

" Hamilton Spectator "Dohányosnak lenni olyan, mintha egy bonyolult labirintus csapdájában lennél. Mintha Allen Carrnak lenne egy terve erről a labirintusról.

" Sir Anthony Hopkins "Nem tudom elképzelni, hogy valaha is rágyújtsak. Nem is vágyom rá. Őszintén mondhatom, hogy azt hiszem, most már végleg leszoktam.

" National Post "Nekem és körülbelül húsz barátomnak bevált. Komolyan mondom! " Jason Mraz "Mind a nyolc barátom, aki tavaly elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, sikerrel tette ezt a könyvet olvasva. " Now Newspaper