Amikor a düh bántja a gyerekeidet: Változások a nők egészségében 35 éves kor után

Olvasói vélemények

Az „Amikor a harag bántja a gyerekeket” című könyv stratégiákat nyújt a szülőknek haragjuk és frusztrációjuk kezeléséhez, hangsúlyozva a szülői haragnak a gyerekekre gyakorolt hatását. Számos technikát kínál, többek között dühnapló vezetését, a kiváltó gondolatok azonosítását és egy relaxációs terv követését. A kritikák dicsérik a könyvet a gyakorlatias tanácsok és a kognitív viselkedésterápiás megközelítés miatt, amely a hatékonyság érdekében aktív részvételt igényel. A könyv azonban nem biztos, hogy azok számára, akik nem érzik szükségét a változásnak, megfelelő visszhangra talál.

⬤ Gyakorlati stratégiákat kínál a düh kezeléséhez
⬤ Hasznos gyakorlatokat és a kognitív viselkedésterápián alapuló meglátásokat tartalmaz
⬤ Megtanítja a szülőket, hogy jobban megértsék gyermekeiket és türelemmel reagáljanak
⬤ Jól megírt és könnyen követhető
⬤ Bizonyítottan hatékonyan segít a szülőknek felismerni dühüknek a gyermekeikre gyakorolt hatását.

⬤ Aktív részvételt és erőfeszítést igényel, ami néhány olvasót elriaszthat
⬤ Lehet, hogy nem lesz hatásos olyan személyek számára, akik nem ismerik fel a dühproblémáikat
⬤ Néhány olvasónak kihívást jelenthet a javasolt változtatások elhivatottság nélküli végrehajtása.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When Anger Hurts Your Kids: Changes in Women's Health After 35

Könyv tartalma:

Minden szülő dühös néha, de a kutatások egyértelműen arra utalnak, hogy a családban kifejezett düh mennyisége negatív hatással van a gyermek teljesítményére az élet szinte minden fontos területén.

Amikor a düh bántja a gyerekeket egy 285 szülőn végzett kétéves tanulmány gyakorlati tanulságait foglalja össze. Megtudhatja, hogyan állapíthatja meg, hogy családjában dühproblémák vannak-e, hogyan küzdhet le a haragot tápláló tizennyolc téves hiedelmet, és hogyan gyakorolhatja a problémamegoldó kommunikációs készségek művészetét, amelyek segítségével hatékonyabbnak érezheti magát szülőként, és gyermekei a harag káros hatásaitól mentesen nőhetnek fel.