Párkapcsolati készségek: Making Your Relationship Work

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és gyakorlati stratégiákat kínál a párkapcsolati kommunikáció javításához. Míg sok olvasó hasznosnak találta a személyes fejlődés és a kapcsolati készségek előmozdítása szempontjából, néhányan megjegyezték, hogy túlterhelő lehet, és néha hiányzik belőle az érzelmi mélység.

⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és stratégiákat nyújt a jobb kommunikációhoz.
⬤ Olyan meglátásokat kínál, amelyek elősegítik a személyes fejlődést, nemcsak a párok, hanem az egyéni gondolkodás számára is.
⬤ Sok olvasó számolt be arról, hogy a könyv koncepcióinak alkalmazása után javult a kapcsolata.
⬤ A szerkezet lehetővé teszi az olvasók számára, hogy átugorják a releváns témákat.
⬤ Néhányan hasznosnak találták a párkapcsolati dinamika jobb megértéséhez.

⬤ Jelentős erőfeszítést és elkötelezettséget igényel az eredmények eléréséhez.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan az intellektuális kommunikációt hangsúlyozza az érzelmi árnyalatok rovására.
⬤ Néhányan túlterhelőnek találták a könyv egyes részeit, vagy úgy érezték, hogy a tanácsok nem mindenki számára megfelelőek.
⬤ Néhány olvasó csalódottságát fejezte ki a könyv nyelvezete vagy hangvétele miatt, úgy érezte, hogy nem felel meg a személyes meggyőződésének.

(116 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Couple Skills: Making Your Relationship Work

Könyv tartalma:

A szerelem munkával jár, de ha a kapcsolatokról van szó, érdemes okosabban dolgozni. A Párkapcsolati készségek második kiadása, amely a terapeuta által ajánlott klasszikusból átdolgozva és frissítve mutatja meg, hogyan dolgozhatsz okosabban a kapcsolatodban.

Megtanulhatod, hogyan javítsd a kommunikációt, hogyan birkózz meg jobban a problémákkal, és hogyan oldd meg a konfliktusokat a szerelmeddel egészséges és kreatív módon. Minden fejezet megtanít egy-egy olyan alapvető készségre, amely támogatja a nagyobb párkapcsolati elégedettséget és a mélyebb intimitást. Ebben a kiadásban újdonság az elfogadással kapcsolatos készségek alkalmazásáról szóló fejezet, amelyet a forradalmian új elfogadás- és elköteleződés-terápiából (ACT) fejlesztettek ki.

Ezek az új megközelítések segítenek abban, hogy ítélkezés nélkül elfogadja partnere érzéseit (és saját érzelmeit). Ezeknek a technikáknak a használata segít eldönteni, hogy mit értékelsz igazán a kapcsolatodban, majd elkötelezni magad amellett, hogy minden nap olyan módon cselekszel, amely ezeket az értékeket előmozdítja.