Ételek: Mit kellene ennem? - Az optimális testsúly és az egész életen át tartó egészség eléréséhez vezető, nem túl szigorú útmutató

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.5 az 5-ből)

Ételek: Mit kellene ennem? - Az optimális testsúly és az egész életen át tartó egészség eléréséhez vezető, nem túl szigorú útmutató (Mark Hyman)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4775 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Food: WTF Should I Eat? - The no-nonsense guide to achieving optimal weight and lifelong health

Könyv tartalma:

Dr.

Mark Hyman, a New York Times 1. számú bestsellerszerzője átnézi az élelmiszerekkel kapcsolatos ellentmondásos kutatásokat, és megcáfolja a mítoszokat, hogy megmondja a végső szót arról, mit és miért kellene ennünk.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781473681309
Szerző:
Mark Hyman
Kiadó:
Hodder & Stoughton
Alcím:The no-nonsense guide to achieving optimal weight and lifelong health
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2020
Oldalak száma:400

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Eat Fat Get Thin - Miért az elfogyasztott zsír a tartós fogyás és a vibráló egészség kulcsa? - Eat...
Hodder & Stoughton
A New York Times #1 bestseller szerzőjének...
Eat Fat Get Thin - Miért az elfogyasztott zsír a tartós fogyás és a vibráló egészség kulcsa? - Eat Fat Get Thin - Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
Eat Fat Get Thin Szakácskönyv - Több mint 175 finom recept a tartós fogyásért és a vibráló...
Hodder & Stoughton
A New York Times első számú bestseller szerzőjétől,...
Eat Fat Get Thin Szakácskönyv - Több mint 175 finom recept a tartós fogyásért és a vibráló egészségért - Eat Fat Get Thin Cookbook - Over 175 Delicious Recipes for Sustained Weight Loss and Vibrant Health
A Pegan-diéta: 21 gyakorlati alapelv az egészség visszaszerzéséhez egy táplálkozásilag zavaros...
Little Brown & Co
A tizenkétszeres New York Times bestseller szerző,...
A Pegan-diéta: 21 gyakorlati alapelv az egészség visszaszerzéséhez egy táplálkozásilag zavaros világban - The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
A Pegan-diéta: 21 gyakorlati alapelv az egészség visszaszerzéséhez egy táplálkozásilag zavaros...
Little Brown & Co
Fedezze fel a "gyógyszerevés" előnyeit a...
A Pegan-diéta: 21 gyakorlati alapelv az egészség visszaszerzéséhez egy táplálkozásilag zavaros világban - The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
Élelmiszerek: Mi a fenét egyek? - Food: What the Heck Should I Eat?
Little Brown & Co
Dr. Mark Hyman, a New York Times bestseller írója, az első számú New York Times bestseller...
Élelmiszerek: Mi a fenét egyek? - Food: What the Heck Should I Eat?
Ultraprevenció: Ultraprevenció - Ultraprevention: Ultraprevention
Atria
Két orvos egy forradalmi, hozzáférhető, tudományosan megalapozott, betegközpontú programot mutat be az...
Ultraprevenció: Ultraprevenció - Ultraprevention: Ultraprevention
Ételek: Mi a fenét főzzek? Több mint 100 finom recept - pegán, vegán, paleo, gluténmentes, tejmentes...
Little Brown & Co
Dr. Hyman New York Times bestsellerének, a Food:...
Ételek: Mi a fenét főzzek? Több mint 100 finom recept - pegán, vegán, paleo, gluténmentes, tejmentes és még sok más - az egész életen át tartó egészségért - Food: What the Heck Should I Cook?: More Than 100 Delicious Recipes--Pegan, Vegan, Paleo, Gluten-Free, Dairy-Free, and More--For Lifelong Health
Ételek: Mit kellene ennem? - Az optimális testsúly és az egész életen át tartó egészség eléréséhez...
Hodder & Stoughton
Dr. Mark Hyman, a New York Times 1. számú...
Ételek: Mit kellene ennem? - Az optimális testsúly és az egész életen át tartó egészség eléréséhez vezető, nem túl szigorú útmutató - Food: WTF Should I Eat? - The no-nonsense guide to achieving optimal weight and lifelong health
Az ultrametabolizmus szakácskönyve: 200 ízletes recept, amelyek bekapcsolják a zsírégető DNS-edet -...
Scribner Books Co
Az Ultraprevention, az Ultrametabolizmus és az...
Az ultrametabolizmus szakácskönyve: 200 ízletes recept, amelyek bekapcsolják a zsírégető DNS-edet - The Ultrametabolism Cookbook: 200 Delicious Recipes That Will Turn on Your Fat-Burning DNA
Egyél zsírt, legyél vékony! Miért az elfogyasztott zsír a tartós fogyás és a vibráló egészség...
Little Brown & Co
Egy forradalmian új diétás program, amely a...
Egyél zsírt, legyél vékony! Miért az elfogyasztott zsír a tartós fogyás és a vibráló egészség kulcsa? - Eat Fat, Get Thin: Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
Az UltraMind Solution: A depresszió legyőzésének, a szorongás leküzdésének és az elme élesítésének...
Scribner Books Co
Az Ultrametabolizmus, A vércukormegoldás és az...
Az UltraMind Solution: A depresszió legyőzésének, a szorongás leküzdésének és az elme élesítésének egyszerű módja - The UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind
Food: Mi a fenét egyek? - Food: What the Heck Should I Eat?
Little Brown & Co
Dr. Mark Hyman, a New York Times #1 New York Times bestseller szerzője átnézi az élelmiszerekkel...
Food: Mi a fenét egyek? - Food: What the Heck Should I Eat?
Food Fix - Hogyan menthetjük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat -...
Hodder & Stoughton
Egy kemény kiáltvány, amely rávilágít a rosszul...
Food Fix - Hogyan menthetjük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat - egyszerre csak egy falatot - Food Fix - How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet - One Bite at a Time
Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook - Fogyjon akár 10 fontot 10 nap alatt és maradjon...
Hodder & Stoughton
Dr. Hyman bestsellere, A vércukormegoldás 10 napos...
Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook - Fogyjon akár 10 fontot 10 nap alatt és maradjon egészséges egy életen át - Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook - Lose up to 10lb in 10 days and stay healthy for life
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Aktiválja a szervezet természetes képességét a...
Little Brown & Co
Dr. Hyman forradalmi súlycsökkentő programja, amely...
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Aktiválja a szervezet természetes képességét a zsírégetésre és a gyors fogyásra - The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
Food Fix: Hogyan menthetjük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat -...
Little Brown Spark
Nélkülözhetetlen útmutató az élelmiszerekről, a...
Food Fix: Hogyan menthetjük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat - egyszerre csak egy falatot - Food Fix: How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
Ultrametabolizmus: Ultrametabolizmus - Ultrametabolism: Ultrametabolism
Atria
Dr. Mark Hyman bestseller író, rovatvezető és orvos egy tudományosan megalapozott, könnyen...
Ultrametabolizmus: Ultrametabolizmus - Ultrametabolism: Ultrametabolism
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Aktiválja teste természetes képességét a zsírégetésre és...
Little Brown & Co
Dr. Hyman forradalmi súlycsökkentő programja,...
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Aktiválja teste természetes képességét a zsírégetésre és a gyors fogyásra - The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
The Food Babe Way: Szabadulj meg az ételeidben rejlő rejtett mérgektől, és fogyj le, nézz ki évekkel...
Little Brown & Co
Ennek az #1 nemzeti bestsellernek a segítségével...
The Food Babe Way: Szabadulj meg az ételeidben rejlő rejtett mérgektől, és fogyj le, nézz ki évekkel fiatalabban, és légy egészséges mindössze 21 nap alatt! - The Food Babe Way: Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
A vércukormegoldás: Az ultraegészséges program a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez és a jó...
Little Brown & Co
Dr. Mark Hyman a THE BLOOD SUGAR SOLUTION című...
A vércukormegoldás: Az ultraegészséges program a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez és a jó közérzethez most! - The Blood Sugar Solution: The Ultrahealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
The Blood Sugar Solution: Az ultraegészséges program a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez és a jó...
Little Brown & Co
Találja meg az egyensúlyt az életében és a...
The Blood Sugar Solution: Az ultraegészséges program a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez és a jó közérzethez most! - The Blood Sugar Solution: The Ultrahealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
Come Mejor, Salva Al Planeta: Cmo Recuperar Nuestra Salud, Economa, Comunidad Y a Nuestro Planeta.....
Grijalbo
Az, hogy mit eszünk, nemcsak a derekunkra, hanem a...
Come Mejor, Salva Al Planeta: Cmo Recuperar Nuestra Salud, Economa, Comunidad Y a Nuestro Planeta... Un Bocado a la Vez/ Food Fix
Food Fix: Hogyan mentsük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat - egyszerre...
Little Brown & Co
Nélkülözhetetlen útmutató az élelmiszerekről, a...
Food Fix: Hogyan mentsük meg egészségünket, gazdaságunkat, közösségeinket és bolygónkat - egyszerre csak egy falatot! - Food Fix: How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
Young Forever: A leghosszabb, legegészségesebb élet titkait - Young Forever: The Secrets to Living...
Little Brown & Co
Dr. Mark Hyman, a bestseller író bemutatja a...
Young Forever: A leghosszabb, legegészségesebb élet titkait - Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
Amíg nem fáj: America's Obsession with Youth Sports and How It Harms Our Kids (Amerika...
Beacon Pr
Ez a hajmeresztő pillantás mindarra, ami ma rossz az ifjúsági...
Amíg nem fáj: America's Obsession with Youth Sports and How It Harms Our Kids (Amerika megszállottsága az ifjúsági sportok iránt és hogyan károsítja a gyermekeinket) - Until It Hurts: America's Obsession with Youth Sports and How It Harms Our Kids
Örökké fiatal - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER - Young Forever - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Hodder & Stoughton
Dr. Mark Hyman titkai a leghosszabb és legegészségesebb...
Örökké fiatal - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER - Young Forever - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
A legdrágább játék a városban: Az ifjúsági sportok növekvő költségei és a mai családok terhei - The...
Beacon Pr
Egy pillantás arra, hogy a kommercializálódás...
A legdrágább játék a városban: Az ifjúsági sportok növekvő költségei és a mai családok terhei - The Most Expensive Game in Town: The Rising Cost of Youth Sports and the Toll on Today's Families
La Dieta Pegana / A Pegan-diéta - La Dieta Pegana / The Pegan Diet
Grijalbo
Paleo diéta + Vegán diéta = Paleo diéta = Vegán diéta Évtizedek óta a diéták csatája a paleo diéta...
La Dieta Pegana / A Pegan-diéta - La Dieta Pegana / The Pegan Diet
A vércukormegoldás 10 napos méregtelenítő diéta szakácskönyve: Több mint 150 recept, amelyek...
Little Brown & Co
Dr. Mark Hyman forradalmi súlycsökkentő...
A vércukormegoldás 10 napos méregtelenítő diéta szakácskönyve: Több mint 150 recept, amelyek segítenek fogyni és egy életen át egészségesnek maradni - The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
Vive Joven, Crece En Plenitud: Secretos Para Vivir Una Vida Ms Larga Y Saludabl E / Young Forever:...
Grijalbo
Az öregedést sokáig normális folyamatnak...
Vive Joven, Crece En Plenitud: Secretos Para Vivir Una Vida Ms Larga Y Saludabl E / Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Lif

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Hodder & Stoughton
Little Brown & Co
Atria
Scribner Books Co
Little Brown Spark
Grijalbo
Beacon Pr