Vive Joven, Crece En Plenitud: Secretos Para Vivir Una Vida Ms Larga Y Saludabl E / Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Lif

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Az öregedést sokáig normális folyamatnak tekintették.

Úgy véljük, hogy a betegség, a gyengeség és a fokozatos hanyatlás az élet elkerülhetetlen része. De nem kell, hogy így legyen. A tudomány ma már az öregedést kezelhető betegségnek tekinti. A kiváltó okok kezelésével nemcsak a várható élettartamunkat növelhetjük és tovább élhetünk, hanem megelőzhetjük és visszafordíthatjuk az öregedés olyan betegségeit is, mint a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség és a demencia.

Ebből a forradalmi könyvből megtudhatja, hogyan aktiválhatja szervezetében a hosszú élet kulcsfontosságú kapcsolóit, hogyan csökkentheti a gyulladást és erősítheti immunrendszerét, milyen élelmiszerek és táplálékkiegészítők a megfelelőek az Ön számára. Fedezze fel a hosszú és egészséges élethez vezető utat! A legszebb éveid még előtted állnak.

„Bárki, aki úgy gondolja, hogy biológiájának az idő szab határt, el fog ámulni attól az úttörő tudománytól, amelyet Dr. Hyman ebben a gyönyörűen megírt könyvben megoszt. A jól kutatott, könnyen érthető, inspiráló és gyakorlatias Live Young, Grow Fuller (Élj fiatalon, légy teljesebb) című könyv megváltoztatja mindazok életét, akik elolvassák, és az egész világét. „ -DR. UMA NAIDOO, a What Food Does to Your Brain.

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Dr. Mark Hyman bestseller író bemutatja a betegségek visszafordításának, a fájdalom enyhítésének és a hosszabb fiatalabb életnek a végleges útmutatóját.

Az öregedést sokáig normális folyamatnak tekintették. Azt gondoljuk, hogy a betegség, a gyengeség és a fokozatos hanyatlás az élet elkerülhetetlen részei. De nem azok. A tudomány ma az öregedést kezelhető betegségnek tekinti. A kiváltó okok kezelésével nemcsak az egészségünk élettartamát növelhetjük és tovább élhetünk, hanem megelőzhetjük és visszafordíthatjuk az öregedéssel járó betegségeket - beleértve a szívbetegségeket, a rákot, a cukorbetegséget és a demenciát.

A Young Forever című könyvében Dr. Mark Hyman arra hív fel bennünket, hogy újraértelmezzük biológiánkat, egészségünket és az öregedés folyamatát. A hosszú élet titkainak feltárása érdekében feltárja az öregedés biológiai jellemzőit, okait és következményeit - majd megmutatja, hogyan győzhetjük le ezeket egyszerű étrendi, életmódbeli és újonnan kialakuló hosszú élet stratégiákkal. Megtudhatja, hogyan optimalizálhatja teste kulcsfontosságú hosszú életet biztosító kapcsolóit; hogyan csökkentheti a gyulladást és támogathatja az immunrendszer egészségét; hogyan mozoghat, alhat és stresszoldhat az egészséges öregedés érdekében; és hogyan táplálkozhat a hosszú élethez vezető úton, Dr. Hyman Pegan-diétájával. Dr. Mark Hymantól exkluzív betekintést nyerhetsz abba is, hogy mely étrend-kiegészítők a megfelelőek számodra, merre tartanak az öregedéssel kapcsolatos kutatások, és még sok minden másról.

A több tucat tudományosan megalapozott stratégiát és tippet tartalmazó Young Forever egy forradalmi, gyakorlati útmutató az egészség megteremtéséhez és fenntartásához - egy életen át.