Ultraprevenció: Ultraprevenció

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott informatív tartalma miatt, amely képessé teszi az olvasókat arra, hogy életmódváltáson keresztül kezükbe vegyék egészségük irányítását. Sok olvasó könnyen érthetőnek találta a könyvet, és úgy érezte, hogy az útmutatásait követve jelentősen javult a közérzete. Néhány olvasó azonban kritizálta, hogy ismerős tanácsokat ad, sok új meglátás nélkül, és megjegyezte, hogy a megadott terv nem biztos, hogy elég világos vagy szisztematikus azok számára, akik strukturált útmutatást keresnek.

A könyvet nagyra értékelik könnyű érthetőségéért, informatív tartalmáért és a személyes egészség irányítására való képessé tételéért. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető anekdotákat, a gyakorlatias tanácsokat és azt, hogy a gyógyszerekkel szemben az életmódváltásra helyezik a hangsúlyt. Sokan számoltak be észrevehető egészségügyi javulásról és általános jobb közérzetről, miután alkalmazták a könyv alapelveit.

Néhány recenzens úgy érezte, hogy a könyv nem sok új információt tartalmaz, és megjegyezte, hogy az egészséges életmóddal kapcsolatos ismerős tanácsok nem jelentenek úttörő jelentőséget. Emellett a könyvben felvázolt tervet túlterhelőnek és az egyértelmű útmutatás hiányának írták le. Egyes olvasók azt is megjegyezték, hogy a könyv félelmet kelthet a hagyományos orvosi kezelésekkel szemben.

(122 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ultraprevention: Ultraprevention

Könyv tartalma:

Két orvos egy forradalmi, hozzáférhető, tudományosan megalapozott, betegközpontú programot mutat be az aktív, a kornak ellentmondó, betegségektől mentes élethez.

Az egészségügyet számos erő húzza és alakítja: a profitra törekvő gyógyszer- és biztosítótársaságok, a szavazatokat kereső politikusok, valamint a stresszes, túlhajszolt orvosok, akiknek alig van idejük beszélgetni Önnel, mielőtt felírnak egy receptet vagy elküldenek egy specialistához.

Szóval, érdekel valakit, hogy Ön jól legyen?

Igen. Az Ultraprevenciós programot két orvos alkotta meg, akik mindketten túléltek egy katasztrofális betegséget, és az Ultraprevenciós program abszolút mindenki számára működik - legyen az idős, fiatal, egészséges, beteg vagy a kettő között valahol. Gyakorlatának ígérete óriási - az élethossznak megfelelő egészségi állapot -, és megnövekedett energiát, fogyást, jobb hangulatot és memóriát, jobb emésztést, mélyebb alvást, csökkentett stresszt és még sok mást tapasztalhat.

Az Ultraprevenció az egészségmegőrzés új tudománya, egy innovatív program, amely lerombolja a mai "javítsd meg az elromlott részeket" orvoslás mítoszait. Ezeket a mítoszokat - a gyógyszerek gyógyítják a betegségeket, a gének határozzák meg a sorsodat, az öregedés öregedést jelent, a zsír egy négybetűs szó - valójában sok orvos elhiszi, és ezek tartanak téged betegnek.

A lelkes általános orvosok, Dr. Hyman és Dr. Liponis elutasítják a jelenlegi egészségügyi rendszert, amelyben a szakemberek azért kapnak fizetést, hogy megtalálják a hibákat, és nem veszik figyelembe, hogy az egy betegségre adott "gyógymódjuk" hogyan hat az egész szervezetre. A Berkshiresben található Canyon Ranch-en, az irányított ellátási modellen kívül dolgozva Hyman és Liponis kiszabadulnak az ördögi, gyors javítású receptek köréből, és olyan programot dolgoznak ki, amely a tünetek elfedése helyett a betegség okát azonosítja és megszünteti.

Elkülönítve a napjainkban leggyakoribb betegségek több mint 90 százalékának forrását, a rák és a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke és az Alzheimer-kór kivételével, felsorolják a betegségek öt erőforrását: a Slamge (alultápláltság), a Burnout (károsodott anyagcsere), a Heat (gyulladás), a Waste (károsodott méregtelenítés) és a Rust (oxidatív stressz). A hathetes Ultraprevention program gyakorlatán keresztül megtanulhat három egyszerű lépést - mindegyik csak két hétig tart -, amelyek megállítják ezeket az erőket, és egy életre szóló jó egészséget teremtenek azáltal, hogy eltávolítják az allergéneket, fertőzéseket és méreganyagokat a testből és a környezetből; helyreállítják a testet a táplálkozás személyre szabásával, az immunrendszer erősítésével és a hormonok kiegyensúlyozásával; és feltöltődnek a stresszkezeléssel, az alvás helyreállításával és a gyengéd mozgással.

Tehát ne dőljön be többé a mítoszoknak, amelyek megbetegítik Önt, és kezdje el az Ultrapreventiont, a hatékony tervet az öregedés nélküli öregedéshez, az egész életen át tartó egészség megőrzéséhez.