6 hét a szuperegészséghez - Egy könnyen követhető program az egészség teljes átalakításához

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.2 az 5-ből)

6 hét a szuperegészséghez - Egy könnyen követhető program az egészség teljes átalakításához (Patrick Holford)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 29 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Könyv tartalma:

Ez a rendkívül praktikus, hathetes egészségterv a leggyorsabb módja annak, hogy hat egyszerű hét alatt szuperegészséget érjünk el.

Patrick Holford, a legjobb táplálkozási szakértő lépésről lépésre megmutatja, hogyan használhatja az étrendet, a táplálékkiegészítőket és az étkezési terveket: Növelje az energiáját; Állítsa egyensúlyba hormonjait; Fokozza az agyi teljesítményét; Hangolja az emésztését; Növelje az immunitását; Előzze meg a fájdalmat és a gyulladást; És még sok minden mást. Mindössze hat hét után egészségesebb, erősebb és fittebb leszel, és valódi alapot kapsz, amelyre egész életedre egészségedet építheted.

'Ez a csináld magad egészség a legjobb formájában' - Hazel Courteney, Sunday Times.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9780749956493
Szerző:	Patrick Holford
Kiadó:	Little, Brown Book Group
Alcím:	An easy-to-follow programme for total health transformation
Nyelv:	angol
Kötés:	Puha kötés
A kiadás éve:	2012
Oldalak száma:	240

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Az 5 napos diéta: Fogyj le, töltsd fel energiával és indítsd újra az egészségedet - The 5-Day Diet:...

Indítsa el a ketózist, fogyjon, nyerjen energiát...

Az 5 napos diéta: Fogyj le, töltsd fel energiával és indítsd újra az egészségedet - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Erősítsd meg az immunrendszeredet: A fertőzések elleni küzdelem és a betegségek megelőzésének...

Mindannyian megelőzhetjük a vírusokat, a...

Erősítsd meg az immunrendszeredet: A fertőzések elleni küzdelem és a betegségek megelőzésének gyógyszermentes útmutatója - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Optimális táplálkozás bibliája - A könyv, amit el kell olvasnod, ha fontos neked az egészséged -...

Little, Brown Book Group

Ez a könyv a táplálkozás bibliája, amelyet az...

Optimális táplálkozás bibliája - A könyv, amit el kell olvasnod, ha fontos neked az egészséged - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

A Holford Low-Gl Diet szakácskönyv - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

A Low-GL Diet szakácskönyv tökéletes mindazoknak, akik gyorsan szeretnének fogyni, mégis...

A Holford Low-Gl Diet szakácskönyv - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

A jó közérzet faktor: 10 bevált módszer a boldogság és a motiváltság érzéséhez - The Feel Good...

A rossz közérzet és a depresszió endemikus, és...

A jó közérzet faktor: 10 bevált módszer a boldogság és a motiváltság érzéséhez - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Az Alzheimer-megelőzési terv - The Alzheimer's Prevention Plan

Az Alzheimer-kór és az időskori memóriavesztés egyre gyakoribb. Ez a betegség óriási terhet ró az...

Az Alzheimer-megelőzési terv - The Alzheimer's Prevention Plan

Az egészséges öregedés 10 titka: Hogyan éljünk tovább, nézzünk ki fiatalabban és érezzük jól...

A várható élettartam növekszik, de ez csak akkor...

Az egészséges öregedés 10 titka: Hogyan éljünk tovább, nézzünk ki fiatalabban és érezzük jól magunkat - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Az alacsony glutamát tartalmú diéta számláló - The Low-GL Diet Counter

Ez a könyv tökéletes kiegészítője Patrick Holford LOW-GL DIET BIBLIÁJA című...

Az alacsony glutamát tartalmú diéta számláló - The Low-GL Diet Counter

Jó gyógyszer - Biztonságos, természetes módszerek több mint 75 gyakori egészségügyi probléma...

Little, Brown Book Group

Ez a lenyűgöző, gyakorlatias könyv mindazoknak...

Jó gyógyszer - Biztonságos, természetes módszerek több mint 75 gyakori egészségügyi probléma megoldására - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Hogyan lehet leszokni anélkül, hogy sz**tnak éreznénk magunkat - How to Quit Without Feeling...

Az Egyesült Királyság vezető táplálkozási...

Hogyan lehet leszokni anélkül, hogy sz**tnak éreznénk magunkat - How to Quit Without Feeling S**t

Burn Fat Fast - A váltakozó napokon át tartó, alacsony glükóz tartalmú diéta terve - Burn Fat Fast -...

Little, Brown Book Group

A Burn Fat Fast egyszerűen a legegyszerűbb,...

Burn Fat Fast - A váltakozó napokon át tartó, alacsony glükóz tartalmú diéta terve - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Új optimális táplálkozás az elmének - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

A gondolkodásunkat és érzéseinket közvetlenül befolyásolja, hogy mit viszünk...

Új optimális táplálkozás az elmének - New Optimum Nutrition for the Mind

A 100%-ban egészséges emberek 10 titka: Az egészséged átalakításának nagyszabású útmutatója - The 10...

Ismeri azt a tíz szokást, amely segíthet a 21...

A 100%-ban egészséges emberek 10 titka: Az egészséged átalakításának nagyszabású útmutatója - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Mondj nemet a rákra! A gyógyszermentes útmutató a rák megelőzéséhez és a rák elleni küzdelemhez -...

A rákos megbetegedések száma riasztó mértékben...

Mondj nemet a rákra! A gyógyszermentes útmutató a rák megelőzéséhez és a rák elleni küzdelemhez - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

A hibrid diéta: Fokozza az energiát, és legyen karcsúbb és egészségesebb a zsírok és szénhidrátok...

Egy gyökeresen más, praktikus és megvalósítható...

A hibrid diéta: Fokozza az energiát, és legyen karcsúbb és egészségesebb a zsírok és szénhidrátok váltakozásával - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

9 napos májméregtelenítés - A végleges méregtelenítő diéta, amely eredményeket hoz - 9-Day Liver...

Little, Brown Book Group

Hatékony, könnyen követhető méregtelenítő...

9 napos májméregtelenítés - A végleges méregtelenítő diéta, amely eredményeket hoz - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

A Holford Low Gl diéta: A forradalmi zsírégető rendszerrel gyorsan fogyaszthat zsírt. - The Holford...

KÉT EGYSZERŰ SZABÁLY.1. Ne egyél naponta 40...

A Holford Low Gl diéta: A forradalmi zsírégető rendszerrel gyorsan fogyaszthat zsírt. - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Új optimális táplálkozás az elmének - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

A gondolkodásunkat és érzéseinket közvetlenül befolyásolja, hogy mit viszünk...

Új optimális táplálkozás az elmének - New Optimum Nutrition for the Mind

A 9 napos májméregtelenítő diéta: A végleges diéta, amely eredményeket hoz - The 9-Day Liver Detox...

Tisztítsa meg a máját böjt nélkül.Az egészséges...

A 9 napos májméregtelenítő diéta: A végleges diéta, amely eredményeket hoz - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Mondj nemet a cukorbetegségre: 10 egészséges módszer a cukorbetegség megelőzésére vagy...

A SAY NO TO DIABETES című könyvében Patrick Holford...

Mondj nemet a cukorbetegségre: 10 egészséges módszer a cukorbetegség megelőzésére vagy visszafordítására - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Low-GL Diet Bible - A tökéletes módja annak, hogy lefogyj, energiát nyerj és javítsd az egészségedet...

Little, Brown Book Group

A Holford Low-GL Diet kibővített és frissített...

Low-GL Diet Bible - A tökéletes módja annak, hogy lefogyj, energiát nyerj és javítsd az egészségedet - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Rejtett ételallergiák - Megbetegít, amit eszel? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you...

Little, Brown Book Group

Az ételallergiák és -intoleranciák száma egyre nő...

Rejtett ételallergiák - Megbetegít, amit eszel? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Mondj nemet az ízületi gyulladásra - Hogyan előzd meg, enyhítsd és oldd meg az ízületi és...

Little, Brown Book Group

A közhiedelemmel ellentétben lehetséges az ízületi...

Mondj nemet az ízületi gyulladásra - Hogyan előzd meg, enyhítsd és oldd meg az ízületi és izomfájdalmakat? - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Javítsa az emésztését: Hogyan tegye a beleket az Ön érdekében - Improve Your Digestion: How to Make...

Az egészség a bélben kezdődik, a második...

Javítsa az emésztését: Hogyan tegye a beleket az Ön érdekében - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 hét a szuperegészséghez - Egy könnyen követhető program az egészség teljes átalakításához - 6...

Little, Brown Book Group

Ez a rendkívül praktikus, hathetes egészségterv a...

6 hét a szuperegészséghez - Egy könnyen követhető program az egészség teljes átalakításához - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

A stressz gyógymódja: Hogyan oldjuk meg a stresszt, építsük fel a rugalmasságot és növeljük az...

A 21. században a stressz nagyon is része az...

A stressz gyógymódja: Hogyan oldjuk meg a stresszt, építsük fel a rugalmasságot és növeljük az energiánkat? - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Mondj nemet a szívbetegségre - A szívbetegségek megelőzésének és leküzdésének gyógyszermentes...

Little, Brown Book Group

50 százalék esélyünk van arra, hogy szív- vagy...

Mondj nemet a szívbetegségre - A szívbetegségek megelőzésének és leküzdésének gyógyszermentes útmutatója - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Optimális táplálkozás a terhesség előtt, alatt és után: Optimális jólét az Ön és a baba számára -...

Ez a könyv alapvető táplálkozási útmutató azoknak...

Optimális táplálkozás a terhesség előtt, alatt és után: Optimális jólét az Ön és a baba számára - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

A kapcsolat kémiája - Öt kulcs a gazdagabb, boldogabb, teljesebb és tartalmasabb élethez - Chemistry...

Hay House UK Ltd

A szerző több éven át vizsgálta, hogy mit jelent...

A kapcsolat kémiája - Öt kulcs a gazdagabb, boldogabb, teljesebb és tartalmasabb élethez - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Optimális táplálkozás gyermeke számára - Hogyan fokozhatja gyermeke egészségét, viselkedését és...

Little, Brown Book Group

A végleges útmutató arról, hogy mit kellene és mit...

Optimális táplálkozás gyermeke számára - Hogyan fokozhatja gyermeke egészségét, viselkedését és IQ-ját? - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Az étel jobb gyógyszer, mint a gyógyszerek - Ne menjen orvoshoz, mielőtt elolvasta volna ezt a...

Little, Brown Book Group

Az Élelmiszer jobb gyógyszer, mint a gyógyszerek...

Az étel jobb gyógyszer, mint a gyógyszerek - Ne menjen orvoshoz, mielőtt elolvasta volna ezt a könyvet - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)