Low-GL Diet Bible - A tökéletes módja annak, hogy lefogyj, energiát nyerj és javítsd az egészségedet

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól, sokan dicsérik az alacsony GL-értékű étrenddel kapcsolatos átfogó információkat és annak az egészségre, az energiára és a fogyásra gyakorolt pozitív hatását. Néhány olvasó azonban bonyolultnak találja, különösen a Kindle formátumban, és úgy érzi, hogy a részletes információk és a szigorú irányelvek túlterhelik.

Az alacsony GL-értékű diéta részletes magyarázata, teljes étkezési tervet és számos receptet tartalmaz, sok olvasó számára hatékony volt a fogyásban és az egészség javításában, jó referencia a diétás igényűek számára (például II. típusú cukorbetegség), és általában dicsérik a tudományosan alátámasztott tartalma és a pozitív életmódváltások miatt.

Bonyolult navigáció a Kindle formátumban, egyesek szerint az információk túlterhelőek és potenciálisan túl szigorúak, ami bűntudatot és elégedetlenséget okoz; a Kindle változatban a táblázatok olvashatóságával kapcsolatos problémák, némi ismétlődés a tartalomban, és aggodalmak az étkezéssel kapcsolatos megszállott viselkedés elősegítésével kapcsolatban.

(101 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Könyv tartalma:

A Holford Low-GL Diet kibővített és frissített kiadása, ez a végső diéta a gyors fogyás, a megnövekedett energia és a jobb egészség érdekében.

Tele van új információkkal és erős tanúvallomásokkal az alacsony GL-értékű étrend életet megváltoztató hatásairól.