Optimális táplálkozás bibliája - A könyv, amit el kell olvasnod, ha fontos neked az egészséged

Olvasói vélemények

Az „Optimális táplálkozás bibliája” című könyv vegyes kritikákat kap az olvasóktól. Sokan úgy találják, hogy egy informatív, könnyen érthető forrás a táplálkozásról és a táplálékkiegészítőkről, amely hasznos az egészség és a vitalitás javításához. Néhány kritika azonban a szerző evolúcióval kapcsolatos nézetei, a húsellenes elfogultság, valamint a tartalom mélységével és eredetiségével kapcsolatos aggályok miatt merül fel. Negatív megjegyzések hangzottak el a Kindle változat használható tárgymutatójának hiányával kapcsolatban is.

⬤ Informatív és naprakész a táplálkozással kapcsolatban
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ értékes információkat nyújt a vitaminokról és ásványi anyagokról
⬤ az egészség holisztikus megközelítésére ösztönöz
⬤ sokan hasznosnak találják az egészség és az energiaszint javításában
⬤ jó az egészségtudatos és a táplálkozásra érzékeny olvasóknak.

⬤ Kritika a szerző személyes meggyőződésével kapcsolatban (evolúcióelmélet)
⬤ húsellenes tendenciák
⬤ egyesek szerint a tartalom nem új, és a már meglévő vélemények felelevenítése
⬤ problémák a Kindle verzióval kapcsolatban, mivel nincs megfelelő tartalomjegyzék
⬤ aggályok a szerző hitelességével és az étrend-kiegészítő márkája miatti esetleges összeférhetetlenséggel kapcsolatban.

(192 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Könyv tartalma:

Ez a könyv a táplálkozás bibliája, amelyet az INDEPENDENT "minden idők tíz legjobb önsegítő könyvének egyikeként" jellemzett.

Átfogó és gyakorlatias, felbecsülhetetlen értékű útmutató az egészségünk javításához.