A Holford Low Gl diéta: A forradalmi zsírégető rendszerrel gyorsan fogyaszthat zsírt.

Olvasói vélemények

A Holford Low-GL Dietet általában dicsérik a könnyen érthető elvei, a hatékony fogyási eredmények és az egészséges táplálkozás átfogó megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik, hogy a könyv a vércukorszint ellenőrzésére összpontosít, és hogy recepteket és menüjavaslatokat tartalmaz. Egyesek azonban túlságosan bonyolultnak találják, különösen az ételek nyomon követése és számolása tekintetében, és megemlítik, hogy az USA-ban nehéz bizonyos étrend-kiegészítőket találni. A könyv szervezését is kritizálták értékes tartalma ellenére.

⬤ Könnyen érthető, laikus nyelven
⬤ Hatékony a fogyáshoz és az egészséges testsúly fenntartásához
⬤ Átfogó információkat nyújt az étrendről, vitaminokról és ásványi anyagokról
⬤ Hasznos recepteket és étkezési javaslatokat tartalmaz
⬤ Jól működik a vércukorszint szabályozásához.

⬤ Néhány olvasó túl bonyolultnak találja a diétát ahhoz, hogy kövesse
⬤ Nehéz az USA-ban megtalálni az említett étrend-kiegészítőket
⬤ A könyvet kritika éri a rossz szervezés és a kritikus információk hozzáférhetősége miatt
⬤ Elfogyott státusza miatt nehéz beszerezni.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Könyv tartalma:

KÉT EGYSZERŰ SZABÁLY.

1. Ne egyél naponta 40 GL-nél többet.

2. Egyél fehérjét szénhidráttal.

EGY EGYSZERŰ DIÉTA.

A Holford-féle alacsony GL-értékű diéta.

A középpontjában egy vezérlő elv áll:

Ha elveszíted a vércukorszint-szabályozást, hízol, éhesnek és fáradtnak érzed magad.

Ha megszerzi a vércukorszint-szabályozást, akkor fogy, és boldognak és energiával telinek érzi magát.

A LÉNYEG.

Ha egyensúlyban tartja a vércukorszintjét, gyorsan fogyni fog.

A Holford Low GL diétával legyőzheted a sóvárgásaidat Ízletes ételeket fogyaszthatsz, energiát adó ételek széles választékából és egyszerű menütervből választhatsz. A diéta biztonságos és könnyen követhető, és tartalmaz egy táplálékkiegészítő tervet, hogy növelje az energiáját és csökkentse az étvágyát.

Az Institute for Optimum Nutrition által kipróbált és tesztelt The Holford Low GL Diet a legújabb orvosi és táplálkozási kutatásokon alapul, teljesen hozzáférhetővé téve. Fedezze fel, milyen egyszerű átprogramozni a szervezetét, hogy égesse el a zsírt.