Új optimális táplálkozás az elmének

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, akik informatívnak és hasznosnak találják, de aggályaik vannak a szerző hitelességével és egyes állítások pontosságával kapcsolatban.

Az olvasók nagyra értékelték a táplálkozás és a mentális egészség közötti kapcsolatra vonatkozó átfogó információkat, könnyen olvashatónak és informatívnak találták, és mindenkinek ajánlották, aki érdeklődik az agyműködés javítása iránt. Sokan megjegyezték, hogy a könyv az egészséges táplálkozásra ösztönöz, és állításait tudományos hivatkozásokkal támasztja alá.

Néhány kritikus szkepticizmusának adott hangot a szerző hírnevét illetően, és megkérdőjelezte a könyvben szereplő egyes állítások érvényességét, azt sugallva, hogy egyes információk félrevezetőek vagy tévesek lehetnek. Voltak panaszok a könyv fizikai minőségével kapcsolatban, beleértve a kötéssel kapcsolatos problémákat is.

(36 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

New Optimum Nutrition for the Mind

Könyv tartalma:

A gondolkodásunkat és érzéseinket közvetlenül befolyásolja, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe.

A helyes táplálkozás bizonyítottan növeli az IQ-t, javítja a hangulatot és az érzelmi stabilitást, élesíti a memóriát, és fiatalon tartja az elmét. Ez a könyv fontos témák széles skáláját öleli fel, és mindenki számára érdekes lehet, aki jól akar gondolkodni és érezni magát.